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無料ヨガ体験会

 

ヨガを始めてみたいけど、ちょっと勇気がでない方、

ヨガの世界を少し覗いてみたい方

この機会にヨガを体験してみませんか?

気軽に、ヨガの心地良さを体験できるレッスンを

ご用意しました。

 

  2017年4月30日(日)   15:00-16:15 

     5月21日(日)   15:00-16:15 

 

♪レッスンは1時間。

その後に、15分程質問会があります。

気になった事、何でもおたずねください。

 

 

定 員◎ 8名 

◎会 場◎ jonetsuYogaスタジオ

◎講 師◎ Fujimi (5/21はEriko)

◎参加費◎ 無料

◎対 象◎ 今まで、一度もヨガをしたことのない方に限ります。

      (ヨガ経験者の方は、参加不可。通常のトライアルにご参加ください。)

◎持ち物◎ 動きやすいウエア、タオル

      (レッスンは裸足で行ないますので、シューズは必要ありません。)

◎ご予約・お問い合わせ◎

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♪レッスンは予約制です。定員がありますので、お早めにご連絡ください♪ 

 

 

「音ヨガ」&「自律神経とヨガ」ワークショップ

 

 by Kengo Nomura 

 

2017.4.8(Sat)-9(Sun)

 

[内容]
①2017/4/8(土)16:30-18:30  「音ヨガ(音の波の中で感じる静かな時間)」
※動くクラス (30分以上の長いシャバアサナです。ブランケットやアイピローをお持ちください。)
ゆったりとした音楽は、自律神経を整える重要な環境条件です。
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。
きっと日本人なら誰でもあると思います。
このクラスではアルケミークリスタルボールという振動性の楽器の生演奏で、
気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。
鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は、細胞レベルで振動し、
心身がゆるみ血流の流れが良くなります。
ヨガ、呼吸法の後の演奏は、見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ(瞑想)では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じ、
心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。
ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは、興味深いですね。
最近子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになった事はありますか?
とにもかくにも体験してみましょう!
②2017/4/9(日)13:00-16:00 「自律神経とヨガ~基礎座学編」
③2017/4/9(日)16:30-19:30 「自律神経とヨガ~応用実践編」
※テキストが配布されます。筆記用具、ノートなどが必要です
ヨガをしていて身体にとっても、心にとっても心地の良い動きとは一体どんな動きでしょう。  
ヨガが自律神経の整える働きがあるとは聞いたことはあるけど、
実際に身体にどのような働きで自律神経系に作用するのか?
身体の状態はもちろん、自分を取り巻く環境や心理的な要素にも大きく関係する自律神経。
解剖学で身体の構造を学ぶ事が、アサナを理解する上で重要であるのと同じように、
自律神経の働きを理解する事で、より心と身体の繋がりを意識するようなヨガの練習ができるようになります。
呼吸器、循環器、消化器、24時間働き続け、身体の様々な器官に作用する自律神経が、
身体でどのような働きをしているか触れてみましょう。
ホルモン、免疫、自律神経。このトライアングルがいかに身体の中で大事な役割を果たしているのか。
自律神経の働きを意識するポイントをヨガに取り入れ、より深いこころの安定感を感じてみましょう。
こんな方にオススメです。
・基本的な自律神経の働きの理解が浅く、学び直したい方。
・自律神経の 働きが乱れるとどんな症状がでるのか知っておきたい方。
・ヨガは治療ではないですがヨガができる事があります。それら自分の練習やクラスに生かしたい方。
ぜひご参加下さい。
◎Kengo 先生からのコメント◎
ぼくはクラスを提供する時に、参加者の自律神経をコントロールするような視点を持ってクラスを行います。
自律神経は、自分の周りの環境に対して体内が順応するという働きです。
提供するクラスでのアーサナは、受ける側にとっての環境要因になります。
12年間錬金術の様に毎週悩みながら、ビンヤサのシークエンスを考えて精度を上げてきました。
身体が静かになるということを解剖学、生理学的な視点からアーサナを理解すると、自分のとるアーサナ、自分が提供するクラスの濃度が濃くなります。

[詳細]

日   時◎ ①2017年4月8日(土)16:30-18:30

        ②2017年4月9日(日)13:00-16:00

      ③2017年4月9日(日)16:30-19:30     

 

参加費◎ ① 5,500円

      ②③ 各6,500円  

                ②③セット 12,000円

                ①②③セット 17,000円

      

場   所◎ jonetsuYoga

 

持ち物◎  ヨガマット、飲み物、タオルなど(マットレンタル300円)

      ①シャバーサナが30分以上あるので、アイピロウなどお持ちの方はご持参ください。

      ②筆記用具、ノートが必要です。

       

ご予約・お問い合わせ

 jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100

 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

   

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※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、予めご了承ください。

(写真NGな方は事前にお知らせください。)

  

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。

 それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。

 また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

 その際にかかります振込手数料864円(他行の場合)は、

 お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。  

講 師◎ 野村 賢吾  (Kengo Nomura)
ヨガインストラクター、鍼灸師、立教女子短期大学非常勤講師
True nature/Creative Director
スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした
サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。
ヨガを”音”で表現する『音YOGA』の第一人者で鎌倉でQuiet timeを主宰。
ヨガとクリスタルボールの生演奏を組み合わせた独自のスタイルでヨガを表現する。
深いリラクゼーション効果と聞く瞑想の『音Yoga』は全国でワークショップが開催される。
より深く身体や心を理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、
専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。
Quiet time HPhttp://www.quiettime.jp 、
True nature HP http://truenature.jp
アンバサダー LUZ e SOMBRA(www.luz-e-sombra.com)

 

「ハタヨガ~原点に戻る~」&「陰フロー」ワークショップ

 

 by Haidar Ali

 

2017.4.15(Sat)

 

[内容]
①2017/4/15(土)13:00-15:00 「ハタヨガ~原点に戻る~」
このワークショップは初心者からヨガインストラクターまで全てのレベルの方を対象にしています。
初心者の方はハタヨガの基本と、自分自身の体に合った正しいポーズの見つけ方を学べます。
ヨガインストラクターの方は、原点に戻り、ハタヨガについて理解と知識を明確にします。
このワークショップでは伝統的なハタヨガの基本原則を学ぶことに焦点を当て、
身体と心の間に調和とバランスがもたらされるよう、解剖学およびセラピーの知識に基づいて、適切かつ効果的に立位のポーズを行う方法をメインに練習します。
学びのポイント
・ヨガポーズ中の呼吸のしかた
・ハタヨガにおける最も重要な3つのメソッド
・基本的な解剖学のスキル
・アライメント
・補助器具の使い方
・軽減法
このワークショップを受講すると、このような効果が期待できます!
身体面
・下半身(脚と腰)の強化
・血液循環の改善
・筋肉の強化
・腰痛の改善
・姿勢を整える
・身体を暖める
心理面
・身体への気づきをもたらす
・基本のチャクラへエネルギーをグランディングさせる
・集中力を高める
[内容]
②2017/4/15(土)16:00-18:00 「陰フロー(Yin Flow)」
陰フローとは、陰ヨガへアプローチする新しい方法です。
寒い冬の間、室内で過ごし、運動をしないまま、食べ過ぎた方は大勢いるかと思いますが、
春の季節は、体内の脾臓・胃の臓器経絡をアクティブにするのが重要です。
今回のワークショップではそれらの臓器経絡をアクティブにするために特別に考えられたシークエンスを行い、ポーズを1~2分保ちます。
脾臓の気は、五行説の「土」の要素と関係し、また自分自身の中で自宅にいるような感覚とも繋がっています。脾臓の気のバランスが取れている時、サイクルは調和していますが、脾臓の気のバランスが取れていない時は、無気力、脱力、不注意を引き起こし、呼吸や思考などが滞ってしまい、体全体と心は十分なエネルギーを受けることができません。
このワークショップは、全てのヨガをされている方、ヨガについて学びを深めたい方、自分自身の生活をよりよいものにしたいと思われている方に適しています。
 
学びのポイント
・陰を通してあなたの陽の部分のバランスの整える
・脾臓と胃の臓器経絡のバランスの整える
・マインドフルネスの話
・ヨガと健康と人生について
・身体と呼吸の使い方についてわかりやすくガイドします!

[詳細]

日   時◎ 2017年4月15日(土)①13:00-15:00

                  ②16:00-18:00

                  

 

参加費◎ 1レッスン 4,500円 

      ①②セット  8,500円

 

場   所◎ jonetsuYoga

 

持ち物◎  ヨガマット、飲み物、タオルなど(マットレンタル300円)

     

ご予約・お問い合わせ

 jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100

 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

   

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※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、予めご了承ください。

(写真NGな方は事前にお知らせください。)

 

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

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・ご予約は入金を以って完了となります。

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 また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

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 その際にかかります振込手数料864円(他行の場合)は、

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講 師◎ Haidar Ali (ハイダー・アリ)

 

スピリットヨガ(大阪)の設立者。「癒し」と「パワー」と「愛」という、互いに関連する3要素に焦点をあてたティーチングを行う。

様々なワークショップ、リトリート、インストラクター養成講座を、海外や自身が主宰する大阪のヨガスタジオで行うなど、活躍の場は広い。

イラクはバグダッド出身の彼は、三度の激しい戦争を経験して育つ。この戦争体験が、テコンドーと癒し方法とを探究するきっかけとなる。

若くして全イラクテコンドー選手権で金メダルを獲得し、イラクナショナルチーム入りを果たす。

16歳のとき、BKSアイアンガー氏による名著「Light on Yoga(ハタヨガの真髄)」をアラビア語で記した文書に出会い、バグダッドにてヨガの練習を単独で開始。

23歳のとき母国を去り、ヨルダンのアンマンにて最初のハタヨガの師となるカマル・ユーシフに出会う。タイマッサージとヨガを通じて癒し方法の探究を続けるなか、

2007年、大阪にスピリットヨガを設立。スピリットヨガは、全米ヨガアライアンス200時間および500時間のトレーニング認定を受けた西日本初のスクールであり、

優れたティーチャートレーニングを提供する先駆け的存在である。

 

Haidar Ali Blog

http://ameblo.jp/love-power-healing-yoga/ 

 

HAIDAR STONE

http://haidarstone.theshop.jp

 

  

 

「沖ヨガを学ぶ~ほぐし動作でポーズを深める、自己を知る~」

 by 石井久恵(ファミリーヨガ)

 

2017.4.16(Sun)&6.25(Sun)

 

[内容]
日本伝統のヨガ『沖ヨガ』は生活ヨガともいわれ私たちの日常生活に身近に根付いた教えがたくさんあります。
[息]  長い呼吸は長生きの呼吸
          いつでも心地よい呼吸で過ごそう
[食]  自分の体質 症状に合った食べ物を摂る
[動]  身体が喜ぶ動きをする
[想]  発想を変え楽に気持ち良い生き方をしよう
[環]   生活全体の環境を見直してみよう
今回 2回に分けて [息  食  動  想  環]  について学び それぞれにファミリーヨガ独自の手法である「ほぐし動作」を行い 沖ヨガの基本ポーズを実践します。
ファミリーヨガ独自の手法「ほぐし動作」を行うと、びっくりするほど身体が動きやすくなり怪我を防ぐこともできます。
まだ体が硬いというビギナーの方や男性、 シニア世代の方はもちろん すでにインストラクターとして活動している方や部活動をしてるお子様の身体のメンテナンスとしても、ぜひ取り入れて欲しいです。
すでに他の流派を学んでいらっしゃる方にも、シンプルに受け入れられる教えが盛りだくさんの沖ヨガに是非触れていただきたいです!
どうぞお気軽にご参加くださいませ。
※終了後  9月開催 5期養成講座の無料説明会があります
①2017/4/16(日)16:00-18:00  [息  食  動 ]について基本ポーズ 
                                                           釣り針  片足立ち  鋤  肩立ち  魚
②2017/6/25(日)15:00-17:00 [動 想 環 ]について基本ポーズ  
                              コブラ  座位の前屈  結跏趺坐  鳩

[詳細]

日   時◎ 2017年4月16日(日) 16:00-18:00

      2017年6月25日(日)   15:00-17:00

                               

参加費◎ 各4,000円     

 

場   所◎ jonetsuYoga

 

持ち物◎  ヨガマット、飲み物、タオルなど(マットレンタル300円)

     

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 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

   

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 それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。

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 お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。   

講 師◎ 石井久恵 (Hisae Ishi)

 

  三島の沖ヨガ道場へ入門しヨガを学ぶ

その後、東京神田にファミリーヨガを開設し、35年以上に渡り指導

 

東京神田ファミリーヨガHPはこちら*http://www.family-yoga.jp/

 

 

 

 

jonetsu 春のパークヨガ

 

@平和公園

 

2017.5.20(Sat)

 

 

暖かな春の日差しの中、青空の下、新緑に囲まれて、

気持ちよーく身体を動かして春を満喫しましょう!

スイーツ&ドリンク付きです。

 

日 時◎ 2017年5月20日(土)   

        集  合/9:45

        ヨ  ガ/10:00-11:30

         

場 所◎ 平和公園内メタセコイア広場付近 

        ・無料Pあり         

        ・地下鉄東山線東山公園駅4番出口より徒歩17分

          ・市バス「平和公園南」バス停すぐ

        ※参加者には、場所の詳細を別途お知らせします

           

持ち物◎ ヨガマット、飲み物、タオルなど

       (マットレンタル300円、事前に要予約、当日払い)

 

参加費◎ 1,500円(マクロビスィーツ&ドリンク付き)

     

講  師◎ jonetsuYoga講師

 

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・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

 

お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

  その際にかかります振込手数料864円(他行の場合)は、 

  お客様のご負担でお願いいたしております のでご了承ください。 

【重要事項】                

※雨天の場合は、6/3(土)に延期します。

   天候が不安定で開催の有無が分からない場合は、当日8:30以降にスタジオまで

   お電話でお問い合わせください。

※マット代は、当日現地でお支払いください。

   お釣りのないようにご用意くださるようご協力お願いいたします。

※気温の変化に対応できるように、羽織るもの、靴下、ブランケットなどご用意ください。

※マットの汚れが気になる方は、マット下に敷くビニールシート等お持ちいただくことをお勧めします。

※キャンセルの場合は、5/19(土)までにご連絡ください。 

   当日のキャンセルはご返金致しかねますので予めご了承ください。

※当日キャンセルの場合も、必ずスタジオまでご連絡ください。

 

 

 

「音ヨーガ~波に揺られ、響くからだ 」

「癒しのインド音楽会」

 

by lilynaoto 

 

2017.5.28(Sun)

 

 

四国の山間の里で、薪を割り、火を焚きながら古民家で暮らし、

インドの古き伝統について探求するlilynaoto。

目の前に存在する、ありのままの自然と日々の暮らしを通して紡がれる感性ともに

二人らしさが、ギュッと詰まった音ヨーガワークショップ!

jonetsuスタジオでも8年間インストラクターとして活躍したLily先生の

ヨーガのガイドと癒しの歌声で、たっぷりインドを感じてください。

 

[内容]

①音ヨーガ~波に揺られ、響くからだ

ヨーガの教えを土台に「我に還る=はじまり」について探求していきます。

インドの思想では、変化していくすべてに終わりは無く

そこは、『はじまり』、、、

 

インド古典音楽のベーシックな発声法や奏法を通して気づいたことをヒントに

ヨーガの動きや意識の向け方、捉え方をガイドしていきます。

インド古来から伝わるマントラやタブラのリズムも重ねながら、心身の深層部の緊張を解放し、

鮮明な意識で呼吸という「波」について探っていきます

 

音のサポートは、大海にゆったりと身を委ねるような、

空間そのものが呼吸しているような一体感と安堵感を作り出します。

その中で、自分の身体の歴史を感じ取り、五感を刺激しながら意識的にゆっくりからだを動かしながら

整えていきましょう。

 

深い休息を与え、活力を取り戻せる本来のからだ作りを提案します。

あなたの持つ可能性に対して、心をひらいてみましょう。

 

②癒しのインド音楽会 ★チャイが付きます♪

ゴロンと横になったり、自分の好きな体勢でくつろいで聴いて頂けます。

旅気分でお越し下さい。

自分スイッチをオフにして、完全に受け身になって委ねてみて下さい。

 

インドの珍しい古楽器たちも登場します◯

ワクワク! 

 

からだ・こころ

その瞬間に

どこに、どのように響くのでしょう。。。

 

 

[詳細]

日   時◎ ①2017年5月28日(日)①15:30-17:30「音ヨーガ~波に揺られ、響くからだ」

                   ②17:45-18:30「癒しのインド音楽会」

                  

参加費◎ ①② 4,500円 

      ②ライブのみ  1,500円

 

場   所◎ jonetsuYoga

 

持ち物◎  ヨガマット、飲み物、タオルなど(マットレンタル300円)

     

ご予約・お問い合わせ

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 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

   

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※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますので、予めご了承ください。

(写真NGな方は事前にお知らせください。)

 

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。

 それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。

 また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

 その際にかかります振込手数料864円(他行の場合)は、

 お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。 

  

◇ lily ◇

ヨーガ講師

歌/ハルモニウム(インド手ふいごオルガン)/ カルタール(インド沙漠のカスタネット)/モールチャング(インド沙漠の口琴)

 

2001年オーストラリアへ旅立ちヨーガに出会う。各国を旅する中で「声」と「呼吸」について探求していく。2005年~2014年までjonetsuスタジオでもインストラクターとして活躍。

’05年の初渡印インド古典音楽を学び始める。サイトウ尚登と二人によるユニット「lilynaoto」にて、インド各地の音楽をベースとしたコンサート他、ヨーガ講師としての一面も生かし、音×ヨーガを組み合わせたワークショップも好評。古くから繰り返される伝統的な音楽や文化、何世代も輝き続けるものの力と領域、土着的・根源的なものの織り成すムードをこよなく愛する。近年は、北西部インドの沙漠地帯のヒンドゥの王家・宮廷楽士のコミュニティー「Manganiyar」のサクール・カーン氏に師事。 香川県在住。http://lilynaoto.com

 

◇ サイトウ尚登 ◇ 

タブラー&ドーラック(インド打楽器)/アルゴーザ(インド沙漠のダブルフルート)

/モールチャング(インド沙漠の口琴)/スワルマンダル(インドハープ)

 

札幌出身。ディネッシュ・チャンドラ・ディヨンディ、アショック・パンデーの両師にタブラを師事。初渡印の2002年以後、毎年インドを行き来し演奏の経験を積む。近年はインド北西部、ラージャスターン地方の宮廷楽士コミュニティー「Manganiyar」や「Lohal」「Bheel」の楽士達に師事。日本各地のほか、インド、タイなどでもライブツアー、レコーディング、サポート演奏、音ヨーガワークショップなど、幅広く活動する。香川県在住。http://lilynaoto.com

 

 

India Calls You~Yuya&Kyohei Workshop

  

by 更科有哉&石川恭平

 

2017.6.10(Sat)-11(Sun)

 

 

4年半ぶりにjonetsuに登場!のYuya先生とjonetsu講師のKyohei先生とのコラボワークショップ♪

毎年インドに行ってヨガの修練を積んでいる先生方から、インドのあれこれ楽しいためになるお話を聞いて、正式指導者ならではのヨガの指導を受けて、手作りのおいしいビリヤニを食べて・・・

大満足の2日間になること間違いなし!ぜひぜひ、ご参加ください。

 

 

[内容]
6/10 (SAT)  13:00-15:00  
◆インドへの誘い ~インドが貴方を呼んでいる~India calls you  by Yuya & Kyohei
Talk &スライドショー + 太陽礼拝レクチャー
毎年マイソールに通い、日々練習を続け、感じることやマイソールでの生活やインドのことを写真を使ってお話をしたいと思います。インドを知ることで豊かになる!?
また、太陽礼拝のレクチャーも行います。
ヨガ、アシュタンガヨガ、インドに興味ある方は是非どうぞ~!

 

 

6/10 (SAT)  15:30-17:30

◆ASHTANGA Yoga Technique class by Yuya   ※初めての方から中級者まで
Primary Seriesから、胸を開くための後屈 up dog の実践
jump throughのための jump の実践
jump through & jump back
・いくつかの、シッティングポーズ&フルプライマリーの山場であるポーズを
 デモンストレーションを見ながら、実践してみる。
アシュタンガヨガの基本となる座位のポーズを、
呼吸を通して体の声を感じながら進めていきましょう。
③6/11 (SUN)  13:00-15:00  
Mysore Style   Let’s Try  by Kyohei
マイソールスタイルは、それぞれがアシュタンガヨガの決まったシークエンスで練習する中、必要があれば個別に指導 (アジャストを行います。足並みを揃える必要がなく、自分の練習をしていることろまでを自分の呼吸で進めていくことができます。
継続的にヨガを続けていきたい方、学びたい方におすすめの練習方法です。
※ スタンディングまでポーズの順番を覚えていない方のお申し込みはご相談ください。
④6/11 (SUN)  15:30-17:30
Hatha Vinyasa by Yuya ※オールレベル
basicな太陽礼拝から、おもしろい vinyasa、色々なasanaにチャレンジしていただき、
 asanaの練習が心底好きになるようなclassです。
 arm balance & backbend & twist をふんだんに織り交ぜた内容です。
 ひとつのasanaに入るにも 色々な入り方・vinyasaがあります。
 徐々にlevelを上げトライしてみましょう!
 Hatha Vinyasaclassだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。
 Relax sequence
⑤6/11 (SUN)  18:00-
Biryani   by Kyohei
スパイシーな炊き込みごはん!ご馳走です!
Non-Veg.  Fish Biryani を予定しております!  

[詳細]

日   時◎ 2017年6月10日(土)①13:00-15:00

                  ②15:30-17:30

            6月11日(日) ③13:00-15:00

                  ④15:30-17:30                          ⑤18:00-

 

参加費◎ ①4,500円 ②4,500円 ③3,500円 ④4,500円 ⑤1,800円

      

場   所◎ jonetsuYoga

 

持ち物◎  ヨガマット、飲み物、タオルなど(マットレンタル300円)

     

ご予約・お問い合わせ

 jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100

 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

   

メール予約フォーム

 

※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、予めご了承ください。

(写真NGな方は事前にお知らせください。)

 

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。

 それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。

 また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

 その際にかかります振込手数料864円(他行の場合)は、

 お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。  

 

 

◎講  師◎ 更科 有哉 (Yuya Sarashina)

 1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
スキーを4才から始め、小学3年生からサッカーに没頭し、地域選抜に選ばれる。
20歳で俳優を志し上京。 2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。
その後、Ashtanga Yogaを指導するKrantiに出逢い、練習に深く没頭する。
2007年より定期的にインド・マイソール KPJ AYI にてSharathRangaswamyに師事。

その高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUEに掲載される。 2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。
2009,2010,2012,2014,2015年と5度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。 
2013年からは故郷 札幌に移住し、AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。

2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan

 

 

◎講  師◎ 石川 恭平(Kyohei Ishikawa)

オーストラリアでのファーム生活などを通して、いろんな人やいろんな考えに出会い、今まで持っていた価値観みたいなものが変化し始める。インド旅行中に世界最大のエコヴィレッジAurovilleにてMonica Marinoni (authorized level2) のもとでアシュタンガヨガメソッドでの練習を始める。毎年 南インド・マイソールにて総本山のKPJAYI ( http://kpjayi.org ) でSharath師のもとで学んでいる。2014年 Ashtanga Yoga Sapporo の代行を3ヶ月間つとめる。

2015年 Sharath師より正式指導者資格 (authorized level2) を与えられる。

 

 

 

チベット式呼吸法入門

~今すぐすっきりできる「浄化の九回呼吸法」~

  

by 箱寺 孝彦

 

2017.6.24(Sat)

 

 

 

[内容]

いまあなたは、どんな心の問題を抱え込んでいますか?恋愛、仕事、家族、ダイエットなど。その心の苦しみは、いったいどんな形をしていて、どんな色をしているのでしょうか。

 

心を悩ませる問題は人それぞれさまざまですが、煩悩三毒のどれかにあたるはずです。

煩悩三毒とは、怒り、執着心、おろかさのことです。煩悩三毒を克服することが、ブッダの教えのテーマです。

ブッダの教えにはさまざまな種類がありますが、「浄化の九回呼吸法」もそのひとつです。この呼吸法により、からだの中に目に見えない光の管を思い浮かべ、その内部をお掃除しましょう。

 

過去の苦しみ、現在の苦しみ、未来の苦しみが次々に浄化されていくはずです。

気分が落ち込んだとき、集中力が途切れたとき、この呼吸法であなたの心をスッキリさせてください。ぜひ、この呼吸法をあなたの日常生活に取り入れてください。

 

いますぐあなたにも、心をスッキリしてもらいたい。そんな気持ちから、「浄化の九回呼吸法」を名古屋ではじめてご紹介することにしました。

 

あまり知られていないチベット式呼吸法を、いち早く体験できます。幸せとはなにか、煩悩三毒とはなにか、チベットの教えがあなたの疑問に答えます。

 

 

[箱寺先生からのコメント]

私はこの呼吸法を実践することで、気持ちの切り替えを簡単にできるようになりました。

ですから、あなたにも体験していただきたいと思っています。

 

 

[詳細]

日   時◎ ①2017年6月24日(土)①16:30-18:30

                  

参加費◎ 4,000円 

      

場   所◎ jonetsuYoga

 

持ち物◎  床に座るためのヨガマットや座具(エクセサイズはありません)

       筆記用具、ICレコーダー(必要な方)

       ※マットのない方はブランケットをお貸しします。

 

ご予約・お問い合わせ

 jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100

 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

   

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※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますので、予めご了承ください。

(写真NGな方は事前にお知らせください。)

 

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

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・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

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 それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。

 また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

 その際にかかります振込手数料864円(他行の場合)は、

 お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。 

  

講 師

箱寺孝彦(Hakodera Takahiko

ゾクチェン修行者、国立民族学博物館の共同研究員、ちいさな瞑想教室主宰

1995年より20年以上にわたり、ネパールのチベット僧院でゾクチェン瞑想の修行を継続。高僧から瞑想伝授の許可を得て帰国。現在はチベットの智慧を日本に広める活動をしています。そのかたわら、チベットの護符に関する人類学調査に参加している。

ちいさな瞑想教室HP http://bonjapan.jimdo.com/

ゾクチェンのブログ http://bonjapan.blog.fc2.com/

ゾクチェンyoutube https://goo.gl/pTlb2K