jonetsuYoga
愛知県名古屋市名東区一社1-100
TEL：052-702-1918
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私たちは、日本再生プログラム推進フォーラムを応援しています。
ヨガを始めてみたいけど、ちょっと勇気がでない方、
ヨガの世界を少し覗いてみたい方
この機会にヨガを体験してみませんか？
気軽に、ヨガの心地良さを体験できるレッスンを
ご用意しました。
2018年7月 8日（日）15:00～16:15
♪レッスンは１時間。
その後に、15分程質問会があります。
気になった事、何でもおたずねください。
◎定 員◎ ８名
◎会 場◎ jonetsuYogaスタジオ
◎講 師◎ Eriko
◎参加費◎ 無料
◎対 象◎ 今まで、一度もヨガをしたことのない方に限ります。
（ヨガ経験者の方は、参加不可。通常のトライアルにご参加ください。）
◎持ち物◎ 動きやすいウエア、タオル
（レッスンは裸足で行ないますので、シューズは必要ありません。）
◎ご予約・お問い合わせ◎
jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
♪レッスンは予約制です。定員がありますので、お早めにご連絡ください♪
日常に溢れている色いろいろ。
知らず知らず選んでしまう色。
どうしても好きになれない色。
その色ひとつひとつに意味があります。
選んだカラーカードのメッセージを読み解き
自分の知らなかった自分と対面。
毎回人気のカラーセラピー個人セッション。20分では足らない、もっとじっくり聞きたい、
という方のために少し長めのセッションも設けました。
初めての方はもちろん、2回目の方もその時々の状況で選ぶカラーは変わるのもので、
ぜひ今の自分を見つめ直してみてはいかがでしょうか。
◎開催日◎ 2018年6月24日（日）
◎参加費◎ ショート1,300円／約20分 ロング2,300円／35分
◎時 間◎ ■ショートセッション（約20分） ■ロングセッション（35分）
16:45～のみ（ロングでもショートでも可）
※店頭またはお電話でご予約ください。
◎ご予約・お問い合わせ◎
jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100
052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。
それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。
・お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、振込の場合りそな銀行か
その際にかかります振込手数料864円（
お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご
◎セラピスト◎ マハデヴィ 真穂
・シヴァナンダヨガシロマニ
・ヴォイストレーナー、ピアノ講師
・ミュージックセラピスト、カラーセラピスト
幼少より音楽に親しみ、Y音楽振興会研修スタッフ、講師養成講座講師、講師認定試験官、音楽院講師など兼任し、多忙の折、病に倒れ退職。
GraceMACK MusicSchoolを立ち上げ、レコードメーカーヴォイストレーナー、音楽専門学校講師、高校軽音楽部コーチなどをする傍ら、病気療養中の自分の体験を基盤にいろいろな療法について学ぶ。
現在、音楽家として療法家としての活動はもとより、カリフォルニアSivanandaYogaFarmにて学んだSivanandaYogaの素晴らしさを多くの人たちとシェアしたいという思いでSivanandaYogaクラスを開講、Kirtanクラス開講、Sivanandaの世界的グルを招いてのセミナー企画など多岐に渡って活動中。興味のあるもの：ヴィーガン、漢方、東洋医学そしてすべての自然療法
身体をゆるめることは、筋トレやストレッチよりも
大切なことかもしれません。
正しくゆるめると、本当に心地よく、
ピラティスにも効果的。
でもゆるめすぎは危険！
”ゆるめる”の正解を学びましょう。
◎日 時◎ 2018.6.30(土) 12:50-14:10(80分) ※キャンセル待ち
◎講 師◎ ゆみ
◎参加費◎ 3,500円
◎場 所◎ jonetsuYoga
◎持ち物◎ ・動きやすい服装
（裾の広がったTシャツやパンツ、
またチュニック丈のウェアはNG）
・靴下
・マット（ピラティスマットが好ましい）
・水（必ず持参）
◎定 員◎ 15名
◎ご予約・お問い合わせ◎
jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100
052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・6/25以降にキャンセルの場合は、ご返金致しかねますので予めご了承ください。
・お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、振込の場合りそな銀行か
その際にかかります振込手数料864円（
お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご
jonetsuYogaのアシュタンガを、スタジオオープンから盛り上げてくれているHiroe先生の初ワークショップ。ベテランならではの熱く的確な指導でファンの多い先生ですが、3月にインドで更にトレーニングを積み、ますますパワーアップ！
今回は、「呼吸を意識してアシュタンガをもっと楽しく、快適に！」をテーマにワークショップを行います。初めての方から上級者までどなたでも参加できます。
今やってみたいヨガNO.1のアシュタンガヨガ。
アシュタンガと言えば「ハードなヨガ」「ポーズがたくさんで大変そう」というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
アシュタンガヨガの特徴とも言える、呼吸・バンダ・ドリスティ（視線）の中でも、今回のワークショップでは「呼吸」にフォーカスします。
呼吸の流れ、基本的な動きをレクチャーし、スーリャナマスカラ（太陽礼拝）から、スタンディングポーズまで行います。
呼吸で流れるように動き、アーサナにこだわり過ぎず、心身浄化、エネルギーチャージ、持久力を養うことができます。動く瞑想に自身を委ねてみませんか？
後半は、私がインドにて学んだ呼吸法をお伝えします。
呼吸が浅くて速い、ストレスが溜まっているのでリラックスしたい、よく眠れない、などという方、ぜひ伝統的なヨガの呼吸法をご体験下さい。
◎日 時◎ 2018年7月7(土) 17:00-19:00
◎参加費◎ 4,000円
◎場 所◎ jonetsuYoga
◎持ち物◎ 動きやすい服装、ヨガマット（レンタル300円）、飲み物。タオルなど
◎講 師◎ Hiroe
◎ご予約・お問い合わせ◎
jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100
052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、予めご了承ください。
（写真NGな方は事前にお知らせください。）
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。
それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。
また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。
・お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、振込の場合りそな銀行か
その際にかかります振込手数料864円（
お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご
◎講 師◎ Hiroe Kuno（久野 弘恵）
2000年よりフィットネスインストラクターとして活動。2004年にアシュタンガヨガに出会い衝撃を受ける。それ以来、ケンハラクマ先生の元で練習を重ねている。故パタビジョイス先生に会いたい一心で、2007年にインドマイソールに赴き1ヶ月修行し、師から学んだアシュタンガヨガをそのままの形で生徒さんに伝えていくことを大切にしている。
またインドの伝統的なヨガを学ぶため、Maharhi Yoga Foundationにてインド政府公認資格INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE 500時間を取得。ヨガの智慧は、私たちの生きる目的を明確にし精神性を高めます。
ヨガは生き方そのもの。人生をヨガで楽しみましょう！
・IYCアシュタンガヨガティーチャートレーニング
・IYCアシュタンガヨガ（中級シリーズ）TTC108時間
・IYCキレイになるヨガ認定
・IYCヒマラヤンヨガ150時間TTC（レベル3）
・YogaFitレベル１認定
・陰ヨガTTC
・陰ヨガメリディアンシリーズ（経絡）TTC
・INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE OF INDIA500時間認定
・全米ヨガアライアンス500時間認定
・メディカルヨガ／ルナワークス 乳がんケアヨガ、更年期ヨガ、シニアヨガ