Workshop & Event

⇒過去に開催したWORKSHOP&EVENT

無料ヨガ体験会

ヨガを始めてみたいけど、ちょっと勇気がでない方、

ヨガの世界を少し覗いてみたい方

この機会にヨガを体験してみませんか？

気軽に、ヨガの心地良さを体験できるレッスンを

ご用意しました。

2017年7月2日（日）15:00～16:15

♪レッスンは１時間。

その後に、15分程質問会があります。

気になった事、何でもおたずねください。

◎定　員◎　８名　

◎会　場◎　jonetsuYogaスタジオ

◎講　師◎　Fujimi

◎参加費◎　無料

◎対　象◎　今まで、一度もヨガをしたことのない方に限ります。

　　　　　　（ヨガ経験者の方は、参加不可。通常のトライアルにご参加ください。）

◎持ち物◎　動きやすいウエア、タオル

　　　　　　（レッスンは裸足で行ないますので、シューズは必要ありません。）

◎ご予約・お問い合わせ◎

　jonetsuYoga　愛知県名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918

　メール予約フォーム

♪レッスンは予約制です。定員がありますので、お早めにご連絡ください♪

Color Cards Reading

色彩セラピー～色が教えてくれること～

by MahaDevi 真穂

2017.6.29(Thu)

日常に溢れている色いろいろ。

知らず知らず選んでしまう色。

どうしても好きになれない色。

その色ひとつひとつに意味があります。

選んだカラーカードのメッセージを読み解き、

自分の知らなかった自分と対面。

色彩と向き合った先には新しい自分の発見。

色を聴いて、自分を拓いてみましょう。

[詳細]

◎日時◎　2017年6月29日（木）13:00-15:00

　　　　　　　　　　　　　　　　 ③13:40～　⑤14:40～　

◎参加費◎　1,300円／15分　　　　

◎場所◎　jonetsuYoga

◎ご予約・お問い合わせ◎　※ご希望の時間を、お電話でご予約ください。

　jonetsuYoga　愛知県名古屋市名東区一社1-100

　052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

・参加が決まりましたら、お電話でjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。

それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。

また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

・お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

その際にかかります振込手数料864円（他行の場合）は、

お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。

■セラピスト■　MahaDevi 真穂（jonetsuYoga講師）

・シヴァナンダヨガシロマニ

・ヴォイストレーナー、ピアノ講師

・ミュージックセラピスト、カラーセラピスト

幼少より音楽に親しみ、Y音楽振興会研修スタッフ、講師養成講座講師、講師認定試験官、音楽院講師など兼任し、多忙の折、病に倒れ退職。

GraceMACK MusicSchoolを立ち上げ、レコードメーカーヴォイストレーナー、音楽専門学校講師、高校軽音楽部コーチなどをする傍ら、病気療養中の自分の体験を基盤にいろいろな療法について学ぶ。

現在、音楽家として療法家としての活動はもとより、カリフォルニアSivanandaYogaFarmにて学んだSivanandaYogaの素晴らしさを多くの人たちとシェアしたいという思いでSivanandaYogaクラスを開講、Kirtanクラス開講、Sivanandaの世界的グルを招いてのセミナー企画など多岐に渡って活動中。興味のあるもの：ヴィーガン、漢方、東洋医学、そしてすべての自然療法

jonetsuYoga13周年スペシャルワークショップ

ハートオープニングヨガ

～日常にヨガを活かす＆ヨガの八支則～

by バット富士美

2017.7.23(Sun)

jonetsuYoga13周年を記念して、スペシャルワークショップを開催します。

アーサナだけでなくヨガ哲学も取り入れた内容で、

身体も心も考え方も全部あわせて、ヨガと向き合ってみましょう。

【内容】

◎ハートオープニングヨガ◎

私たちはまわりに溢れすぎているたくさんの情報で、身体の内側の声や本当に求めているものを見落としてしまいがちです。

ヨガは内側の感覚や呼吸に意識を集中することで、頭の中の雑音を鎮めて、自分自身を見極め、

心と身体を整えます。

アーサナ（ポーズ）の練習では、普段の生活では動かさないような筋肉、関節、内臓などを動かすことで、心身の浄化を行なっていきます。

デスクワークやスマートフォンなどの操作で、身体が丸まることが多く、胸も閉じてネガティヴな思考に陥りやすい現代。

ハートオープニングヨガで内側から解放して、バランスの取れた生き生きとした毎日を過ごせるよう、それぞれのアーサナの心身の影響、効果などをお伝えします。

◎ヨガスートラと八支則◎

ヨガスートラとは、紀元前5-3世紀頃パタンジャリによって記されたヨガに関する教えがたくさんつまった経典です。健康で穏やかな毎日を送るための生きる知恵であり、ヨガの目的、練習方法、注意事項などが具体的にまとめられています。

哲学というと難しいものだと思われがちですが、本質はとてもシンプルでわかりやすく、日々の生活に活かせる学びが盛りだくさん！

このワークショップでは、八支則の中でも特に現代の生活に取り入れやすいものをご紹介していきます。

♪こんな人にオススメ♪

・ヨガスートラ、八支則ってなぁに？

・イライラしたり、落ち込んだりしたりした時はヨガの考えではどう対処するの？

・ヨガ哲学に触れてみたい方

・もう少し深くヨガを学びたい全ての人に

[詳細]

◎日時◎　2017年7月23日（日）15:00-17:00

◎参加費◎　2,800円（周年特別価格！）　　　　　

◎場所◎　jonetsuYoga

◎持ち物◎ ヨガマット、飲み物、タオルなど（マットレンタル300円）

◎ご予約・お問い合わせ◎

　jonetsuYoga　愛知県名古屋市名東区一社1-100

　052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

メール予約フォーム

※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、予めご了承ください。

（写真NGな方は事前にお知らせください。）

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。

それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。

また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

・お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

その際にかかります振込手数料864円（他行の場合）は、

お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。

◎講師◎　バット　富士美

インド人の父、日本人の母を持つ。小学生の頃、インドプネーでヨガに出会い14歳からヨガを始める。さまざまな種類のヨガクラスやワークショップに参加し、18歳の時に伝統あるMumbai yoga institute でティーチャートレーニングを修了。

自然と調和のとれた生き方を追求し、幼い頃から興味があったヨガ哲学やアーユルヴェーダなどの学びも深めている。

マットの上での気づきや、呼吸や内側を観察することで聞こえる身体の本当の声を日々の生活に活かすことの大切さをクラスで伝えている。

Kengo Workshop

～Make your body Quiet～

by 野村　賢吾

2017.7.29(Sat)

[内容]

①7/29 (SAT) 13:00-15:00　　

◆「身体の力みをとるヨガ基礎座学」

現代社会の複雑なライフスタイルの中でマインドや頭の中は常に忙しく、睡眠時でも頭は休まりません。なぜヨガをやるのかという質問には、非常に多くの考え方や哲学的な捉え方が含まれますが、

自分が指導する通常クラスで毎回伝えたい事、感じてほしいことの一つの終着点をあげるなら「頭と体を静かにする」というところに収束してきます。ストレスを多く感じたり、自律神経の働きが乱れてくると、身体に出てくる一番初めの症状は『筋肉の力み』です。『身体を静かにする＝身体の力みをとる』ということです。このWSでは、関節の構造や筋肉の走行から身体を力ませずにアよりサナをとるための基本原理や解剖学的な基礎を学びます。

このクラスで学んだ考え方や視点を、次のクラスのアーサナ実践編で身体に落とし込んでいきます。

こんな人にオススメです。

・基本的な自律神経の働きの理解が浅く、学び直したい方。

・ストレスや自律神経の働きの乱れにより、首コリや肩こりなど身体が力んでいる人。

・ヨガは治療ではないですが、ヨガができることがあります。

　それらを自分の練習やクラスに生かしたい方。

是非ご参加下さい。

①7/29 (SAT) 16:00-18:00　　

◆「音Yoga～身体の力みをとるヴィンヤサ実践～」by Kengo

ゆったりとした身体のフローや音楽は、自律神経を整える重要な環境条件です。

お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まる経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。

このクラスでは、アルケミークリスタルボールという振動性の楽器の生演奏により、気持ちの良い音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほどの精妙な波長の音は、細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよは、音の波に浸るという感覚です。

長めのシャバアサナ(瞑想)では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じ、心身がリラックスしているときにでる脳波a波が出ます。

ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制など効果があります。

子供が遊びに夢中になっている時もa波が出ているというのは興味深いですね。最近、子供が遊びに夢中になるくらい、頭がカラになったことはありますか？とにもかくにも体験してみましょう！

（動くクラス。30分以上の長いシャバアサナがあります。ブランケットやアイピローをお持ちください）

[詳細]

◎日時◎　2017年7月29日（土）①13:00-15:00

　 ②16:00-18:00

◎参加費◎　①②各5,000円　　　　　

◎場所◎　jonetsuYoga

◎持ち物◎ ヨガマット、飲み物、タオルなど（マットレンタル300円）

◎ご予約・お問い合わせ◎

　jonetsuYoga　愛知県名古屋市名東区一社1-100

　052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp

メール予約フォーム

※レポート作成のため、写真撮影をさせていただきますが、予めご了承ください。

（写真NGな方は事前にお知らせください。）

・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。

・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。

・ご予約は入金を以って完了となります。

・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。

・万一キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡ください。

それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50％の返金となります。

また当日キャンセルの場合は、返金致しかねますので予めご了承ください。

・お客様都合によるキャンセルの参加費のご返金は、りそな銀行からのご返金となります。

その際にかかります振込手数料864円（他行の場合）は、

お客様のご負担でお願いいたしておりますのでご了承ください。

◎講　師◎　野村　賢吾 (Kengo Nomura)

ヨガインストラクター、鍼灸師、立教女子短期大学非常勤講師　True nature/Creative Director

スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした

サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。

ヨガを”音”で表現する『音YOGA』の第一人者で鎌倉でQuiet timeを主宰。

ヨガとクリスタルボールの生演奏を組み合わせた独自のスタイルでヨガを表現する。

深いリラクゼーション効果と聞く瞑想の『音Yoga』は全国でワークショップが開催される。

より深く身体や心を理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、

専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。

Quiet time HPhttp://www.quiettime.jp 、

True nature HP http://truenature.jp

アンバサダー　LUZ e SOMBRA(www.luz-e-sombra.com)

⇒過去に開催したWORKSHOP&EVENT