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Teacher Training Course

TTC シニア介護予防ヨガインストラクター養成講座【名古屋開催】

シニア介護予防ヨガインストラクター養成講座 


今回の講座は、シニアヨガのクラスだけではなく、地域のコミュニティセンターでの運動教室、デイサービスの運動指導員、オフィスや公園のベンチなど、様々なシーンで活用できる椅子でのyogaの基礎を学ぶ講座です。

介護予防業界で働いている方、これから働きたい方、シニアヨガを学びたい方、ご家族のために介護予防の知識を身につけたい方・・・などにオススメします。※ヨガ未経験の方でも参加可能です。


《シニアヨガ インストラクターの活躍の場》

厚生労働省と行政が取り組んでいる「介護予防」の分野で活躍できる、ヨガインストラクターを養成します。

これからの超高齢社会において、高齢者を介護が必要な状態になる事を防ぐための知識を学びます。

 


《介護予防について》

2015年4月から介護保険法が変わり、今までよりもより一層介護予防のを意識した取り組みが地域に求められるようになりました。

介護予防とは対症的に体だけをよくすることではなく、日常生活の工夫や、前向きに老いを受け入れる心、自立した生活動作能力、などを維持向上することで、高齢者本人がご自身の力で老後の人生を歩んでいくための手助けをすることだと思います。

ヨガは大昔のインドの人々が、苦しみを乗り越え人生を豊かにするために作り上げたものです。

日本では年々インストラクター人口が増え、ヨガを学んだ人々は自分らしく人生を切り開く力を身につけつつあります。まさに今こそ、ヨガを知る多くの人々が高齢者の方々に介護予防としてのヨガの素晴らしさを伝える時ではないでしょうか。


人口の4分の1を占める高齢者全員が、次世代に叡智を伝えることができれば、この国はどれほどの財産を手に入れるでしょうか。ヨガで高齢者の皆さんが持つ素晴らしい能力をひきだし、豊かな社会にしていきましょう。

できれば、この国はどれほどの財産を手に入れるでしょうか。

ヨガで高齢者の皆さんが持つ素晴らしい能力をひきだし、豊かな社会にしていきましょう。


 

《運動指導やシニアヨガが未経験の方でも安心して学べるプログラムです》

介護現場で働く方、ヨガのインストラクター、高齢者のご家族へがいる方、シニアヨガに興味がある方・・・など、これから超高齢社会を担っていく様々な方に受講していただきたい内容になっています。

 

私たちが日常を自分自身の意志で形作っていくのと同じように、高齢者の方にも自身の意志で余命を生き生きと過ごす権利があります。そして、高齢者の方々が震災、戦争、経済不安などを乗り越え培ってきた叡智は本当に素晴らしい結晶です。

 

これからどんどん増えていく高齢者の皆さんが

自分の足で生き生きと歩き

自分で生きがいをもって生活し

その叡智を次世代に伝えて心豊かに生涯を過ごしていける

そんな社会になれば、超高齢社会になる日本は叡智あふれる豊かな国になります。

 

シニア介護予防ヨガ養成講座では、「自立支援ができるインストラクターを目指す」をコンセプトに、介護予防運動指導員、理学療法士、看護師、柔道整復師、パーソナルトレーナー など、各分野の専門家監修のテキストを使用して座学を行い、その知識をもとに反復してレッスンの実習を行っていきます。

このトレーニングを通してたくさんの方が、その先にいるすべての方の光となって輝きますように。

 

 

《ヨガは心をトレーニングする方法》

高齢者うつ、閉じこもり、高齢者の自殺者数の増加・・・

近年、シニア世代の心の問題も重要視されるようになってきました。


健康なシニアやプレシニア(45歳~)でも、お元気なうちから介護予防として老いを受け入れ前向きに生きていくための心を養う事が必要になっています。

介護予防状態にある方は運動が必要と感じていても体を動かす気力そのものがなくなっている方が非常に多いのが現状です。そして、要介護状態の方であっても、ご本人が最後まで心豊かに人生の締めくくりを行うことで、その人間らしい尊厳ある姿がご家族や介護者の意識を変え、介護のあり方を変える力になります。


つまり、ADL問わず、体の機能や物質的な豊かさなど、年齢を重ねるとともに多くを失っていく中で、心だけは常にハードルを乗り越えるていくために鍛え続ける必要があるのです。


ヨガは体操的な要素だけでなく、呼吸法や瞑想方法、哲学などを併せ持ち、体だけでなく人生そのものを豊かにするために作られた総合的なツールです。

ですから、他の運動とは違い、心を整える効果のあるヨガを提供することで、筋力だけでなくストレスへの耐性をつけたりすることが期待できるのです。

この講座では数あるヨガをの手法の中から介護予防に使える部分を抜粋してお伝えします。


《安全なヨガを提供すること》

運動中の事故のリスクが高い状態の高齢者のとヨガをする上で、疾患に対する禁忌や安全管理についての知識を学んでおくのはインストラクターとしての義務であり、万が一の際に自分を守る助けになります。


高齢者はお元気そうに見えても何かしらの不調や疾患を持っていることが多いため、ここでは、代表的な疾患に関する運動禁忌や、万が一の際の対応方法を学びます。

 

✳︎関節などに問題があり、床に降りることが難しい方

✳︎オフィスや会議室で座ったまま長時間仕事をする方 


《シニアヨガ講師養成講座 基礎編について》

シニア介護予防ヨガ 講師養成講座では健康な方と行う椅子でのシニアヨガを学びます。

椅子に座ったまま、身体と心をほぐすyogaは、高齢者だけでなく、マタニティやオフィスで働いている方のセルフケアにも活用していただけます。

 

特に、介護予防としてのヨガは

✳︎自律神経を整え、体の各機能の働きを整える(睡眠、便通、消化 など)

✳︎関節可動域を拡大することで、歩行を安定させ、転倒予防

✳︎ポーズ、呼吸法、瞑想により脳が活性化し、認知症予防

✳︎集団レッスンに参加することによる閉じこもり予防などなど、素晴らしい効果がたくさんあります。

 

他にも、

✳︎お一人お一人のお身体、意欲に合わせたインストラクション

✳︎アジャスト

✳︎高齢者とのコミュニケーション

✳︎バリエーションポーズ

など、16時間の中にめいっぱい知識と技術を詰め込んでいます。

是非、皆さんの周りの高齢者の方々との運動の時間にヨガを取り入れてください。


 

【椅子でのヨガはこんな人に向いています!】

✳︎体が硬くて、マット上でうまくポーズが取れない方


【この講座の内容はこんなところで活用できます】 

・介護予防の現場

・介護施設での機能訓練

・高齢者施設でのレクリエーション

・地域公民館でのヨガ教室


《カリキュラム》

■シニア介護予防ヨガ 基礎編 

介護予防とヨガ

安全な運動提供について

アセスメント

環境設定

うつ、閉じこもり予防について

基礎的な解剖学

椅子でのヨガ

  

《テキスト》

TT初日にお配りします。


《持ち物》

ヨガウェア、ヨガマット、タオル、筆記用具、飲み物、カーディガンやブランケットなどの防寒具


《参加要件》

生活ヨガを実践したい方。

ヨガ指導員を目指されている方。

ヨガ指導員を職業にされていて、さらに深い知識や技術を習得されたい方。


《修了証について》

修了証を発行します。

 

《キャンセルについて》

開催日1ヶ月以内…受講料の50%

開催日前日・当日…受講料の100%

のキャンセル費が発生いたしますのでご注意ください。


最少催行人員5名


■講師 / 山田いづみ

 

ヨガインストラクター、介護予防運動指導員として機能訓練の現場や

特別養護老人ホーム、地域の体操教室などで運動指導を行いながら、各地でシニアヨガを行うインストラクターの育成、

運動プログラム開発などを行っている

Prabhu Yoga Teacher Trainning~プラブヨガ TTC~

全米ヨガアライアンスインストラクター養成講座RYT200時間コースを開催いたします。

 

 

ヨガを深めたい!ヨガインストラクターになりたい、そんな方に是非受講していただきたい講座です。

詳細は下記プラブヨガ公式ホームページでご確認ください。

 

◎日程

 

2018年6/23(土)~7/14(土) 20日間  休講日 6/29、7/9

 

◎料金

RYT200(合計200時間)

498,000 円 → 早割298,000円 (2018年3月末まで )
※月割で分納できます。

 

お問い合わせはjonetsuYogaまでどうぞ↓

 

◎ご予約・お問い合わせ◎

 jonetsuYoga 愛知県名古屋市名東区一社1-100  052-702-1918

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プラブヨガ公式ホームページ

 https://prabhu-yoga.jp/%E5%85%A8%E7%B1%B3%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B9-%E3%83%A8%E3%82%AC%E9%A4%8A%E6%88%90%E8%AC%9B%E5%BA%A7ryt200/

 

 

 

 

 

ファミリーヨガ講師養成講座

 

「東京神田ファミリーヨガ主宰 石井三郎氏によるヨガ指導者養成座」                沖ヨガの創始者、沖正弘導師の直弟子である石井三郎先生による指導者養成講座、名古屋初開催です。

 

 

2017年も開催予定。

詳細はこちらでご確認ください↓

ヨガアソシエーションホームページ