・IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了 

・IYCアシュタンガヨガ（中級シリーズ）指導者養成コース修了

・IYCキレイになるヨガ認定

・IYCヒマラヤンヨガ（ネパール）150時間TTC（レベル3）

・YogaFitレベル１認定
・陰ヨガTTC

・陰ヨガメリディアンシリーズ（経絡）TTC

・YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL OF INDIA

   (インド中央政府公認資格）500時間認定

・全米ヨガアライアンス500時間上級資格（E-RYT500）

・メディカルヨガ／ルナワークス　

　乳がんケアヨガ、更年期ヨガ、シニアヨガ

インド、チベット文化、ダライラマ法王様（ダラムサラでお会いしてきました！）

インド占星術

（ただいま勉強中です。インド占星術は「ジョーティシュ=神の光」といわれ、サンスクリット語の「Joyti=光」「Isha＝神（魂）」が組み合わさった言葉です。天体の学問、大いなるヴェーダの智恵（恵・恩恵）です。

（土）  9:30-10:45  朝ヨガ

（日）11:15-12:30　ボデイメイクヨガ

・Peak Pilates：フル認定

・Peak Pilates：アドバンスマット

食べること、本を読むこと、散歩、ファッション、ピラティス

ブログ　https://ameblo.jp/yumi-kotonoha/

（月）18:30-19:30　ゆるめる整うピラティス

（火）9:30-10:30　 基礎から始めるピラティス

（水）14:45-15:45  ピラティス（オンライン専用）

（金）11:00-12:00　基礎から始めるピラティス

（金）12:15-13:15　ピラティス

  第2・4（土）13:00-14:00　基礎から始めるピラティス

2007年　ヨガアーツTTC200時間修了（全米ヨガアライアンス認定）

シニア介護予防ヨガTT修了

中学、高校、大学などでの教員経験あり。

現在はダンスインストラクターとヨガインストラクターをあわせて、様々な方面で活動しています。

年1回、NYでのダンスレッスンを受けています。その時に、ヨガスタジオにも足を運び、NYのヨガスタイルにもふれています。

そこで感じたこと、体験したことや様々な情報もみなさんに伝えていきたいです。

最近は、登山やハイキングなどアウトドアにも興味を持ち始めています。

（月）15:00-16:00  シニアヨガ

（木）13:00-14:00  シニアヨガ

・Yoga Arts　200時間ティーチャートレーニングコース修了

・Yoga Alliance　200時間認定

・Yoga Fit　Level1　修了

自然の摂理、野生のイルカと泳ぐこと、気・体（心も頭も含め）の可能性、水コンタクトインプロヴィゼーション、ボディマインドセンタリング、イアンレヴメソッドウォーターダンス、オルタナティブコミュニティ

（月）19:45-21:00　月のリズムでヨガ＆呼吸法

               　　　　　※zoomオンライン専用のクラスです

（火）11:00-12:15　シャクティハタヨガ

（水）10:30-12:00　シャンティハタヨガ＆プラーナーヤーマ

・健康運動指導士
・乳がん啓発運動指導士エデュケーター
・Laxim YOGA ヨガマスター
・Balletoneソールシンセシスインストラクター

・ロートスポーツビューティーマイスター

ヨガ、ボディワーク、アロマテラピー、読書、旅

（金）19:00-20:30　ハタヨガ＆リストラティブ

（日）11:15-12:30　ハタヨガリラックス

・全米ヨガアライアンス認定200時間 in ByronBay

・フィジカルモーションセラピスト養成講座　修了　

・Paul Grilley陰ヨガティーチャートレーニング修了

・Joe Barnett陰ヨガティーチャートレーニング修了

・Joe Barnett陰ヨガTTアドバンスコース　修了

・陰ヨガ～陰陽五行論・経絡シリーズ～TT　修了

・マタニティヨガ指導者養成コース修了

五感を刺激すること（旅、音楽、食事、パワーをもらえる本を読む、アロマなど）、東洋医学

Classes

（火）13:00-14:15  Relax Yoga　

（土）14:30-15:45　Yin Yang basics

・2007年　IYCキレイになるヨガインストラクター認定

・2007年　halshen yoga project NY style KIDS YOGA

               インストラクター認定

・2013年　ナンシーギルコフ30時間アジャストメント

　　　　　  クリニック修了

・2013年　JazPresence7チャクラ・ヒーリング・

　　　　　 プラクティショナー第1期生認定

・2014-2016年　伊藤武マルマヨーガ・ハタヨガ

　　　　　　　　  プラディピカー・ラーマヤーナ・ヨーガ

                       スートラシヴァサンヒター連続講座受講

・2016年　ナンシーギルコフ30時間アジャストメント

               クリニックセカンドシリーズ修了

・2017年　Gate8主催　たまごヨガティーチャートレーニング

               ベーシック認定

ヨーガ哲学、インド古典舞踊、アーユルヴェーダ、ガーデニング、バドミントン

（水）13:00-14:15   ヨガでエイジングケア

（日）7:30-9:10　    アシュタンガハーフプライマリー+α

　　　9:30-10:45　  スローヴィンヤサ

・Voice Trainer　Piano Teacher（音楽家）

・Music Therapist　Color Therapist（療法家）

ヴィーガン、漢方、東洋医学、アーユルヴェーダ、

インド占星術、インド風水

・全米ヨガアライアンス　RYT200

・インド中央政府公認　ハタヨガ講師

・KPJAYⅠ　Authorized Level 1

アシュタンガヨガ、ボランティアヨガ、心理、アロマ、旅、人

（月）11:00-12:15　ハタヨガ　

（木）9:30-10:45　  ヨガベーシック

・Laxmi yoga TTC 基礎科・専科修了

・アヌサラヨガセラピューティックトレーニングコース修了

・乳がん患者さんリハビリヨガTTC修了

・シニアヨガTTC修了

・ヨガニードラTTC修了

・ヨーガ瞑想講師養成講座修了

・ハンディーキャップヨガTTC修了

・メディテーション指導員養成コース修了

（木）18:15-19:30　プラーナフロー

（金）9:30-10:45　  朝のアーサナ＆メディテーション

（日）13:00-14:15　 呼吸法と瞑想　

・BODY CONTROL PILATES MATWORK

・BODY CONTROL PILATES （産後リカバリー）

・BODY CONTROL PILATES （フォーム・ローラー）

・FTP PILATES

・POWER PILATES　

・JCCA認定　日本コアコンディショニング　ベーシックインストラクター

・Studio nano　ピラティス・トレーナー・マンツーマン

・TRX サスペンション・トレーナー

Leon（我が家の猫）、足育（足の指、足裏が正しく使える→体幹の安定・姿勢改善）、体幹トレーニング（ピラティス、TRX、MOTOR）、自然と遊ぶ

・イラストレーター

・LAXMI YOGA TTC基礎科･専科修了
・顔ヨガ協会インターナショナル高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター

・顔ツボ・小顔セラピスト

・顔ツボセラピスト養成講師

 （火）14:30-15:45　マタニティヨガ

 第2・4 （木）11:00-12:00　産後ケアヨガ

ヨガ、ガーデニング、ハーブ、料理、アート、 音楽  

（土）8:00-9:15　アシュタンガヨガ

・BASI Certified Comprehensive

ピラティス、子育て、料理、ミュージカル

第1・3・5（土）13:00-14:00　ピラティス　

・全米ヨガアライアンスRYT200

・YOGA ARTS 200hTTC修了

・陰ヨガ BASIC TTC修了

・陰ヨガ経絡（五行）TTC 修了

・更年期のためのヨガ

・Pfilates（Pelvic floor Pilates）骨盤底筋エクササイズ

・全日本薬膳食医情報協会 薬膳アドバイザー

・薬日本堂 漢方養生指導士（初級）

・BASI Pilates instructor (mat)

（水）19:00-20:15　姿勢改善ヨガ

・アヌサラヨガ各種トレーニング終了

・マタニティヨガTTC

・シニアヨガTTC

・陰ヨガTTC

 ヨガ哲学、お菓子作り、スパイスカレー、水泳

（木）19:45-21:00　ナイトリラクゼーション

　      ※zoomオンライン専用のクラスです

・stott  pilates（mat・reformer初中級）養成修了

・ボディバランスセルフ整体認定インストラクター

 第1・3・5（木）11:00-12:00　

 ピラティス＆体幹トレーニング

・Laxmi Yoga 公認ヨガインストラクター

・リストラティブヨガ 指導者養成講座  修了

・AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー

・AEAJ認定 アロマブレンドデザイナー

 （月）13:00-14:15　アロマリラックス

・シヴァナンダヨガ　シロマニ

・レイキマスター

 民話、神話、伝統文化、古事記、祝詞、聖書、健康法、

 統合医療、歴史、アーユルヴェーダ、漢方、陰陽五行、

 暦、占星術（東洋＆西洋）、哲学、旅、山歩き 

 （火）18:30-19:45　シヴァナンダヨガ

・第1種幼稚園教諭

・ヨガアソシエーションTTC

・omolulu's pregnancy yoga TTC

・ヨガニードラセラピスト

・チャクラワークTTC

・現代レイキ level.3

 不定期開催　無料ヨガ体験クラス

・「re:kiraku」

・リフレクソロジーセラピスト修了「studio　yoggy」

　TTC修了。
・ハタヨガインストラクター
・リフレクソロジーマッサージスト
・マナメソッドからだ調整講師
・マナメソッドウォーキング講師
・整体、フーシャンマッサージセラピスト　

アートや芸術関係全般
舞台や音楽
旅
生きること、日常生活すべてが趣味です

・Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute

Interests　

Classes

･2009年　Mumbai yoga Institute 1month TTC
･2014年　Bliss baby マタニティヨガ＆産後ヨガ　Level１

･2014年　リストラティブヨガ　基礎

･2016年　現代レイキ　Level3

　　　　   アーユルヴェーダ、ヨガ哲学

                  プライベートセッション全30回

･2017年　UTL クランティアシュタンガヨガ集中講座

･2018年　RYT200,RYT500 Prabhu Yoga international TTC

･2018年　ヨガセラピーBasic

･日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
･日本予防医学療術協会認定骨盤調整ヨガインストラクター
･シニアヨガインストラクター/トレーナー
･介護予防運動指導員
･リストラティブヨガインストラクター
･SAT療法カウンセラーセラピストコース  アドバンス修了
･食生活アドバイザー

・ヨガウェアsuriaのモデルとしても活躍中

Yoga Instructor／Vocalist　　日間賀島出身　

’01 オーストラリアへ旅立ち、そこで心と心との繋がりは言葉の壁を崩すほどの力を持つとこを知り、今までとは違った方向から物事を捉え、表現することを学ぶ。
世界各国を巡り、出会う人や文化から刺激を受け、変わり続けるものと、変わることの無いものの、バランスを楽しんでいる。

インドにてヨガ、ヒーリング、声楽などを勉強し、中でも声の持つ無限の可能性に心奪われ、マイハール流派屈指のAMIT ROYに師事する。
世界各国でのヨガ、ボディワークのアシスタントとして学び、カンボジアでヨガ＆ヒーリング講師としての経験、タイランドにてインド古典音楽＆舞踊ユニットTARAでのツアー企画、Vocal 出演をするなど様々な経験ののちにヨガと声とを融合し、独自のスタイルを作り上げ、創造的で枠にとらわれない世界を作り出している。

WSをはじめ、生まれ育った日間賀島でのヨガ＆ヒーリングプログラムも好評。

一人一人の持つ輝きが増し、溢れんばかりの星くずや月明かりのように闇を照らし、空間を自由に飛ぶ鳶のように自然なアーチを描きながら還っていくようでありたいと思って生きている。
その中で自分の役割を全てのものから影響を受けながら、
全てのものへと伝えている。　
http://lilyom.jugem.jp/

・マイソール マンダラ アシュタンガヨガTTC
・アガマ ヨガ 集中コース Level１
・クリスタル ヒーリングコース
・アユールヴェーダ ベーシックコース
・タイヨガ ボディワーク Level １、２
・アヌサラ ヨガ イマージョン１
・クラニオ セイクラル セラピー Level １

自然、からだあそび、人々や動物たち、もの作り、
旅、音楽、出会い、温泉、つながり、物語り