Workshop & Event
ヨガを始めてみたいけど、ちょっと勇気がでない方、
ヨガの世界を少し覗いてみたい方、この機会にヨガを体験してみませんか？
気軽に、ヨガの心地良さを体験できるレッスンをご用意しました。
2月16日（木） 13：30～14：45
♪レッスンの後、質問会があります（15分程です）♪
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■講 師■ Eriko（全米ヨガアライアンス認定講師）
■参加費■ 無料
■対 象■ 今まで、１度もヨガをしたことのない方に限ります。
■持ち物■ 動きやすいウエア、タオル
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
♪レッスンは予約制です。定員がありますので、お早めにご連絡ください♪
■日 時■ 2012年2月13日（月）19:00～21:00
■内 容■
ヨーガの世界で「気づき」という言葉をよく耳にされるかもしれません。
この「気づき」は、ヨーガではとても大切。
今回のワークショップは、この気づきをまず理解することからはじめ、それを体験する試み。
ヨーガの真髄の一部を提供したいと思います。
まず、気づきについて考察し、情報を共有します。
その後に、特徴ある流れのあるヴィンヤサフローを行なって、エネルギーをたっぷりと流した後に、
気づきの意識を育む瞑想を実践。
最後に心身を奥からリラックスさせるためのリラクセーション（ヨーガニドラ）を行ないます。
ヨーガとは、自分という自己全ての「受け入れが起きる」ことで、ありのままとなり、
そこにある真実を体験することとも言えます。
そして、いきいきとこの人生を生きるあり方を直接体験するのです。
今回はそんな素晴らしいヨーガの体験をしましょう。
■場 所■ ウィルあいち アクセス：http://will-aichi.c-3.jp/map.html
■持ち物■ ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■ 4,500円
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■ masa先生
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
■日 時■ 2012年2月19日（日） 3月4日（日） (全2回） 15:30～18:30
■内 容■
毎週2回、隔週で行なっているアシュタンガフルプライマリー・レッドクラス。
その「アシュタンガフルプライマリー」の勉強会です。
以前行なったワークショップをパワーアップして、
今回は２回で、普段のクラスをより深く理解できるようにします。
フルプライマリーというと・・・。
「私にはまだハーフの方でいいわ。」
「あのポーズが難しい。」という印象があるのではないでしょうか？
きっとその中には、
①「順序がわからない」
②「やり方が分からない、できない」
③「出来なくては、参加不可能」
という見えない部分があるからではないでしょうか？
この３つの見えない部分を、見えるようにするために、
Ban先生のデモ、説明、ポーズのつながりの座学を織り交ぜて、
高い敷居を低く、身近にしたいと思います。
このワークショップを経て、
ポーズを「頭で考えて」を「体で感じて」に変化させて、
普段の皆さんの練習をより楽しめるようにしましょう。
■場 所■ jonetsuYoga
■定員■ １０名
■持ち物■ ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■ １0,000円（2回セット）
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願い致します。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■ Ban先生（jonetsuYoga講師）
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2012.2.26(sun)
日々、私たちの身体をつくる「食」。
jonetsuYogaでは、様々な角度から「食」を考えるワークショップを始めます。
シリーズ第1回は栄養学の観点から。
最新の技術も交えつつ、自分の身体に合った「食」を考えます。
■日 時■ 2012年2月26日（日）15:00～16:30
■内 容■
【身体の声を聞く栄養学】 講師：鬼頭 志保さん
体質や身体の悩みは人それぞれ。
気になる症状を改善するために必要な栄養素は人それぞれ異なります。
そこで、冷え性・肩こり・産前産後の疲れ・アンチエイジングなど、
身体の悩み別に必要な栄養素や食品を学んでいきます。
また、サプリメントの摂り方や、効率よく栄養素を取り込むためのお話も。
あなたに合った「食」をみつけてみませんか？
【あなたはエクオールプロデューサー？】 講師：瀧本 陽介さん
女性にはうれしい効果を持つ大豆イソフラボン。
実は、その健康効果には個人差があるということが分かってきました。
あなたが吸収しやすい体質＝エクオールプロデューサーかどうか、簡単にチェックする方法があります。
自分の体質を知って、生活習慣を見直しましょう！
【トッピングで楽しい♪特製黒豆甘酒】
ポリフェノールたっぷりの黒米を使ったノンアルコール甘酒で、ほっこり温まりましょう。
きな粉やしょうが・豆乳など、トッピングでお好みの味に・・・。
マイカップの持参歓迎です！
■場 所■ jonetsuYoga
■持ち物■ 筆記用具
■参加費■ 1,000円
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
※エクオール検査希望者は、別途検査費用7,000円が必要です。
こちらは当日受付いたします。
■講 師■
鬼頭 志保 （きとう しほ） ＜管理栄養士＞
椙山女学園大学大学院生活科学研究科終了後、管理栄養士養成の大学で助手として勤務。また、食育活動として、子供のクッキング教室をサポートする。その後は、高校や大学のバスケットボール部やラグビー部などのスポーツ選手への栄養指導に携わる。
瀧本 陽介 （たきもと ようすけ） ＜株式会社ヘルスケアシステムズ 代表取締役＞
金沢大学自然科学研究科博士前期課程修了。2009年、臨床検査装置の研究開発・疾病予防研究を主な業務とする㈱ヘルスケアシステムズを設立。病気の予兆を早期発見して、生活習慣の見直しで病気を予防する、そんな健康社会を目指し、産官学連携した開発を進めている。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
■日 時■ 2012年3月31日（土）16:30～19:00
■内 容■
プラナフローヨガ・エモーショナルデトックス
～気分の落ち込み、ストレスをリセットし、閉鎖されたエネルギーを解放しよう～
プラナフローとは、クリエイティブなシークエンスによるダイナミックなヴィンヤサスタイルのヨガです。
ヨガのポーズ、音楽、マントラは私たちの体や心だけではなく、私たちの感情までを癒すパワーがあると信じています。このクラスで気分の落ち込み、ストレス、閉鎖されたエネルギーを癒しましょう。
シークエンス（ポーズの流れ）はとてもクリエイティブで、心の中心を開くことに焦点を当てます。
様々なバリエーションとアライメントについても解説します。
クラスの最後には質疑応答の時間を設けます。
ハイダー先生からのメッセージ
初心者からインストラクターまで全てのレベルの方を歓迎します。
このユニークで創造的なスタイルのヨガシークエンスは、師であるShiva Reaから学んだことと、
私自身の経験をミックスしたものです。
クリエイティブな音楽とマントラとともに行なわれるこのクラスは、皆さんの体と感情に癒しのパワーと
喜びをもたらすでしょう。
■場 所■ jonetsuYoga
■持ち物■ ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■ 4,500円
・参加が決まりましたら、お電話かホームページかjonestuYogaスタジオにてご予約ください。
・定員がありますので、お申し込みはお早めにお願いいたします。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金はお申し込みから一週間以内にお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■ Haidar Ali（ハイダー・アリ）
イラクのバクダッド出身。大阪スピリットヨガディレクター。
ハイダー先生は、生徒さんの身体面、精神面、感情面をサポートし、
また生徒さんが自分自身をさらに深く掘り下げて理解を深めていきながら、スピリットを目覚めさせていく、その手助けをすることに大きな喜びを感じてきました。生徒さんがレッスンから得た知識や経験をスタジオの外へ持ち帰り、日常生活に取り入れながら、体と精神を健康的な状態へと改善し、充実感や喜びを人生にもたらしていってほしいと願っています。
Shiva Reaよりプラナフローヨガ、Paul Grilleyより陰ヨガ、David Sweasonよりアシュタンガヴィンヤサヨガ、Louisa Searよりヴィンヤサヨガ、他世界一流の指導者によるトレーニング経歴多数。
詳しくはSprit Yogaのウェブサイトをどうぞ http://www.spirityogastudio.com/cgi-bin/spirityogastudio/sitemaker.cgi?mode=page&page=page3&category=3
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
終了しました
■日 時■ 2012年1月19日（木）終日 限定７名様
①11：30-12：20（予約済） ④15：30-16：20(予約済） ⑦18:30－19：20（予約済）
②13：30-14：20（予約済） ⑤16：30-17：20（予約済）
③14：30-15：20（予約済） ⑥17：30-18：20（予約済）
■内 容■
生年月日、出生時間、出生場所からそれぞれの星の位置を割り出し、
もって生まれた運勢、基本的性格、恋愛傾向、適職などを診断していく占いです。
過去数回に渡り開催し、どれも大好評だった「ホロスコープワークショップ」でおなじみの中村仁美先生が、
この日一日jonetsuYogaに出張占いに来て下さいます。
2012年はどんな方向に向かえばいいのか、どんな運勢なのか、基本的性格を知った上で
もっと奥深くまで知りたい！というかたは是非この日にいろいろ聞いてください。
きっと背中を押してくれる答えがでてくることでしょう。
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■持ち物■ 必要であれば筆記用具
■参加費■ 7,500円（50分） ・ご入金は1/16（月）までにお願いします。
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約の際に、生年月日、出生時間、出生場所をお伝えください。（1/15までに）
・ご予約は入金を以って完了となります。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■ 中村仁美先生
占い歴17年。鑑定は、四柱推命、西洋占星術、風水方位開運術、家相、易占、姓名判断、
名づけ、手相、吉祥印、イーチンタロットなど、多方面から多角的に行っています。
また、運命学や開運法の研究も行っています。東洋や西洋の運命学は古人の叡智であり、
現代の私たちにも大変役立つものです。
運命には潜在意識の影響も大きいので、レイキヒーリング、レイキセミナーも行っています。
運命学や開運法、レイキをみなさんの生活、健康、運勢の向上に、
楽しくいきいきと暮らせるように、具体的にご活用いただければ幸いです。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
終了しました
■日 時■ 2011年12月17日（土）16:30～18:30
■内 容■
2011年の締めくくりに、もう一度しっかりと地に足を着け、見つめなおし、グラウンディングする。
自己の本質、自然体であることの美しさを安定させながら、解放する。
生まれたままの姿を愛してみませんか？
前半は、ベーシックな美しさ、安定感のあるヴィンヤサフローを味わい、心とからだとのバランスをみつめていきます。後半はじっくりと、より自分自身を解放していきましょう。
全ての自然界のエネルギーに敬意を表し…。
Love & Light by Saori
■場 所■ jonetsuYoga
■持ち物■ ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■ 4,000円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■ saori先生
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
jonetsuYogaでは、来年1月より「食」のワークショップを始めます。
日々、わたしたちの身体をつくる「食」。
様々な角度から「食」について考える、楽しくておいしいプログラムを用意しています。
■日 時■ 2011年12月8日(木)13:00～14:00
■内 容■
新年からのワークショップに先立ち、プレ・イベントを開催いたします。
取り上げるのは、古代米の一種、「黒米（くろまい）」。
栄養豊富で、きれいな紫色のお米です。
そのおいしい炊き方のレクチャーを受け、炊きたての黒米ごはんを試食します。
jonetsuYogaの人気講師・Ｙｕｍｉｋｏ先生の特製黒米スイーツもありますよ♪
さらに、参加者の皆様全員にプチ・おみやげつきです！
どうぞ、ご参加ください。
・黒米とは？ポリフェノールとビタミンが豊富な古代米
・黒米のおいしい炊き方レクチャー
・炊きたて黒米ごはん ＋ 黒米スイーツの試食
■場 所■ jonetsuYoga
■参加費■ 300円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
■日 時■ 2011年12月5日（月）19:00-21:00
■内 容■
「瞑想とは起きていることをはっきりと知ることです」 by ティク・ナット・ハン
masa先生による、メディテーション（瞑想）入門ワークショップ。
最近、ヨガのスタジオに行ったり、雑誌を見たりすると、「メディテーション」や「瞑想」という言葉を良く聞きますね。
しかも、とても効果的らしい！
でも、いろんな質問や疑問がわいているかたもいらっしゃるのではないでしょうか？
「瞑想ってやってみたいけど、よくわからない」
「難しそう」「すわってるだけ？何をしているの？」
「何を目指しているの？」
などなど。
前回の瞑想入門ワークショップは、より瞑想とは何かについて理解を深めることに重きを置きました。
今回は、瞑想に関する簡単なレクチャーも行いますが、より実践することで体験としてつかみ取っていただく試みをしたいと思います。
ティク・ナット・ハン禅師曰く。
「瞑想とは起きていることをはっきりと知ることです」
一体それは何を意味しているのか。
とても楽しい時間になるはずです！ぜひご参加ください。
■場 所■ みんなのヨガ
名古屋市千種区東山通4-18 新東山ビル2F
地下鉄東山線・東山公園駅4番出口を出て左（西）に徒歩約2分。
緑の屋根が目印の24時間スーパー「ハローＤＯ！インターナショナル」の2Ｆです。
地図→ http://minnanoyoga.com/map.html
■持ち物■ ヨガマット、過ごしやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■ 4,500円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■
masa （中島 正明）
地球環境問題に大きな関心を持ち、その解決のために環境保護団体で地球温暖化問題担当として活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、平和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
クリパルヨガを自分の中心のプラクティスとし、人が自分の可能性が開いて、より豊かな人生を送るためのヨガの探求をサポートしたいと日々活動している。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コースを修了。カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者、「自然体験活動推進協議会」認定自然体験活動リーダー、オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。
■日 時■ 2011年11月21日（月）19:00～21:00
■内 容■
masa先生による、名古屋初！気功＆ヨーガのワークショップ。
いいとこ取りのエッセンスの詰まった贅沢なセッション。
リラックスすることは、健康や人生に大きな意味を持ちます。
最近、巷でも副交感神経（リラックスのための神経）の働きを高め、自律神経のバランスを整えることが、心身の健康に大きな影響を持つことが聞かれます。
このことを、ヨーガ、気功、仙道の先人たちは体験から知っていたのでしょう。
このクラスでは、自分の体の状態に対する理解と気づきを持ち、そこからヨーガ、気功など、様々なワークを通して、リラックスすることを体験します。
リラックスしたあとには、自分の体が驚くほど変わっていることに気づくかもしれません。
そしてそのリラックスし、緩んだカラダ（流体）こそ、日常をがらりとさらに豊かなものに変えてくれるキーなのです。
言葉では表現ができないいのちの感覚。
それは、体験して初めてそこに意味をなします。
ぜひご参加ください。
■場 所■ My studio
名古屋市中区丸の内2-10-16 餅喜ビルB1F
TEL : 052-265-7896
地下鉄桜通線「丸の内」駅下車 4番出口より北へ徒歩2分
地下鉄鶴舞線「丸の内」駅下車 2番出口より東へ徒歩2分
地図→http://www.my-studio.jp/access.html
■持ち物■ ヨガマット、過ごしやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■ 4,500円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■
masa （中島 正明）
地球環境問題に大きな関心を持ち、その解決のために環境保護団体で地球温暖化問題担当として活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。
生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、平和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
クリパルヨガを自分の中心のプラクティスとし、人が自分の可能性が開いて、より豊かな人生を送るためのヨガの探求をサポートしたいと日々活動している。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コースを修了。カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者、「自然体験活動推進協議会」認定自然体験活動リーダー、オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2011.11.20(sun)
はじまりはゆっくりと
私たちの呼吸そのものである「Prana(生命力)」に焦点をあて、じっくりと味わいます。
呼吸法をベースにした静寂の時間。
徐々に 螺旋を描くようにPranaは体中を巡りはじめる。
まるでRAGA (音の階段）を奏でるように、日常の喜怒哀楽を越えた次元。
シャーンタ（平静な感情）の中でPranaと共に天へと上昇していく。
静けさの中から動きが生まれはじめる。
幻想的な音色を紡ぐインドで最も有名な撥弦楽器 シタール、
揺るぎない安定感で全てを包み込む北インド打楽器 タブラによる生演奏と共に、ヨガ（アサナ）を行います。
― 動きの時間
やがて、音は激しくも優雅に 全てを包み込んでいく。
小休憩の後は、空間や時間、ひいては自然界との調和を主題とし、
神々への献身とともに発展してきたインドの古典音楽をお楽しみ頂きます。
■日 時■ 2011年11月20日(日)16:00-18:00
■内 容■
16:00-17:20 呼吸法をベースにgrounding（静の時間）
ヨガアサナ with シタール＆タブラの生演奏（動の時間）
(10分休憩)
17:30-18:00 シタール＆タブラ＆タンプーラによる古典演奏
今回の 特別ワークショップは、ヨガと音楽のコラボレーションです。
いろいろな「響き」を体験して、それを個々の視点から味わい、のちに全体へと意識をむけていきます。
響きを感じながら進めていくことで、自分の呼吸や動きの癖を知る機会だったり、今までとは違った自分の中のあたらしい気づきや自己調整のアイデアとなればいいなと感じ、今回のWSができました！
是非この機会に体験して、日常の生活やヨガのプラクティスに生かしてみて下さい。
by Lily
■場 所■ jonetsuYoga
■持ち物■ ヨガマット、動きやすい服装、タオル
■参加費■ 4,000円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■ Orb
LILY （Vocal & Yoga)
'05年、南インドにて古典音楽とKirtanに魅せられ、Vocalとハルモニウムを勉強し始める。日本にてアミット・ロイ氏に師事。YOGA講師としての一面も持ち、枠にとらわれることなく自由なスタイルにて海外でも精力的に活動を展開している。日間賀島出身。
サイトウ尚登（タブラ奏者）
'00年よりタブラをディネッシュ・チャンドラ・ディヨンディ氏に師事し活動開始。'03年よりインドの聖地ベナレスにてアショック・パンデー氏に師事。 以来、渡印を重ね師の指導を受け、北インドの古典音楽を学び、'04年よりヒンドゥー寺院にて奉納演奏を行う。レンジの広いサウンドと独自のトーンを追求
しながら、ジャンルを限定することなく、日本各地にての演奏の他、近年はタイでの公演やレコーディングワーク等活動の幅を広げる。札幌出身。
吉田こうき（シタール奏者）
'93年よりバラナシにてP.M.Chatterjeeにシタールを学ぶ。'97年より、マイハール流派屈指の後継者アミット・ロイに師事、研鑽を積む。愛・地球博、みなとみらい、COP10など、日本各地のイベント、文化施設での公演は年間100本近くに渡り、'07年には本国インドにて日印交流記念式 典に出演、好評を博す。同年、インドの巨匠タブラ奏者Abhijit Banerjeeの来日ツアーにて共演を果たす。スピード＆パワーには定評があり、インド古典音楽を主軸に、多岐に渡るレコーディングやセッションワー ク、バンドに参加。近年ではタイ・バングラデシュでの公演を成功に収めている。
参加するたびに、知識や気づきが増えていくヨガレッスン。
だけど、分からないままになっていることはありませんか？
このワークショップでは、ヨガの歴史のことや、毎日の暮らしに取り入れられるヨガについて勉強し、ポーズや呼吸法の基本を実践することで、知識を深めていくことができます。
自分に必要なヨガのいいところを知っていきましょう。
これからのヨガのレッスンが、もっともっと深く、楽しくなるはずです。
■日 時■
2011年11月10日、17日、24日、12月1日
全日程とも木曜日 13:30-15:00
■内 容■
第1回 11/10(木) ヨガとは？
～ヨガをするということとは？～
＜座学＞ ・ヨガの歴史 ・ヨガの基本的な心得や注意点など ・ヨガの基本的なポーズ
＜アーサナ＞ ・座位のポーズ ・ねじりのポーズ
第2回 11/17(木) ヨガの種類とその効果
～自分に合うスタイルを見つけよう～
＜座学＞ ・ヨガの流派とそのスタイルの違い ・なりたい自分をイメージしてみよう
＜アーサナ＞ ・太陽礼拝
第3回 11/24(木) ヨガの呼吸、瞑想
～心と身体の浄化～
＜座学・呼吸法＞ ・主な呼吸法 ・ポーズに合わせた呼吸法 ・瞑想とリラクゼーション
＜アーサナ＞ ・プロップ（補助器具）を使ったポーズ
第4回 12/1(木) ヨガの八つの法則
～より美しい生き方に出会うために～
＜座学＞ ・語り継がれるヨガの本「ヨーガ・スートラ」 ・自分の生活の中にヨガを取り入れる
＜アーサナ＞ ・立位のポーズ ・バランスのポーズ
■場 所■
jonetsuYoga
■持ち物■
動きやすい服装、タオル、筆記用具
★ヨガマットは無料レンタルできます。
■参加費■
4回セット・・・11,000円
1回・・・3,000円 または、通常レッスンチケット＋1,000円
（1レッスンフリーチケットはご利用いただけません）
★Yogini または yogaJOURNAL バックナンバープレゼント
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■
Asako先生（jonetsuYoga講師）
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
please mention the photographer:Sebastin Cuvelier
■日 時■ 2011年11月4日(金)18:30-21:00
■内 容■
このワークショップでは、システムを学ぶのではなく、同じような感覚をもった人と共に“ある”ことが、癒しと喜びをもたらしてくれることを、直接的に体験することを目的としています。ヨガの集中、呼吸が、抵抗意識を溶かし、互いが出会うことに繋がるでしょう。
自分の中心を見つけて観察することで感じられる「今ここ」の瞬間、
自分の体をどう使ってアシストすれば相手に心地よく「今」を感じてもらえるのか、
そして、互いに「繋がる」ということ、マインドセンタリングとは…。
ヨガポーズやアジャスト、そして呼吸のほか、簡単なタイヨガマッサージも取り入れながら、言葉でなく、「触れる」「関わる」というかたちで、‘他の人と共にあること’をプラクティスの中で体験していきます。
初心者の方でもウェルカムです。是非ご参加ください。
■場 所■ jonetsuYoga
■持ち物■ ヨガマット、動きやすい服装、タオル
■参加費■ 5,000円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■
Peter Roussel （ピーター・ルセル）
ピーターには、13年間のヨガのプラクティスに先立つダンスとマッサージの経験があります。（愛の心はそのもっと前からありました) 彼の単独での深いプラクティスは洞察力と喜びをもたらしてきました。プラクティスによって気質が穏やかになるにつれて、繊細さをもった友逹と、マッサージやダンス、パートナーヨガによって、触れる関わり合いに親しみ始めました。
暑い暑い夏から秋へと、季節が移ろうとしています。夏に溜めた疲れが出て、体調を崩しやすい時でもあります。だるかったり、スッキリしなかったり眠れなかったり・・・秋に食べると良い食事の話やデトックスヨガ、セルフケアのツボ押し、デトックスハーブティなどで秋から冬への準備をしませんか？
■日 時■
2011年10月13日（木） 11:00～12:30
■内 容■
★ 秋に向く食事のはなし
★ ゆったりデトックスヨガ
ねじるポーズを中心にして、体の解毒器官である肝臓や排泄に関わる腎臓を刺激していきます。免疫を強化し体液の循環を促進し、浄化力を高め代謝を促します。
★ のんびりツボ押し ～覚えておうちでもやりたい！
■場 所■
jonetsuYoga
■持ち物■
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、筆記用具
■参加費■
通常レッスンチケット（1回分）＋1500円、または、3000円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■
Yumiko先生（jonetsuYoga講師）
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2011.9.27(tue)
クオリティの高いレッスンと、指導者が在籍するヨガ・アーツ。
そのヨガ・アーツの創始者である、
ルイーザ・シアー先生のワークショップを開催します。
■日 時■
2011年9月27日(火) 10:00-12:30
■内 容■
・＜座学＞ヴィチャラサダナ／自己探求 ～まず自分を理解し、そして悟りへ･･･～
自分を理解することは最初の一歩であり、自分自身を解放するために必要な基礎的な知識です。
このワークショップでは、タントラのアドヴェイタ哲学の原理についてディスカッションします。
マットの上や日常生活においていつもしていることを、意識的に、マインドフルに行なうことが、より幸福に、自由に、平和に生きることにつながります。
・ビンヤサスタイルのアサナ、プラナヤマ（呼吸法）＆メディテーション（瞑想）
アライメントにフォーカスしたアサナに重点をおいて行ないます。
献身的な気持ちや心の平穏、動きながら今ある状態を感じることにフォーカスしていきます。そのことにより、今までの方法を見直し、新しい発見と変化をもたらし、そして解放されていきます。
■対 象■
中級～上級者
■場 所■
jonetsuYoga
※ワークショップ当日は、駐車場の混雑が予想されます。なるべく公共交通機関をご利用下さい。
■持ち物■
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■
6,000円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講師■
ルイーザ・シアー （Louisa Sear）
ヨガアーツ創始者、ディレクター、コースコーディネーター。
30年の間、ヨガのプラクティスと指導に人生を捧げ、自分の本質を見出し、自由を求め探究することに情熱を傾けています。
そして、自分の心の中に師を見つけ、あらゆるものに神が存在することを認め、人生を理解し受け入れることの大切さを教えています。
30年間のプラクティスの中で、さまざまなヨガのスタイルを学び、多くのヨガマスターと共に、長い間瞑想の修行を行なってきました。また、タントラのアドヴェイタ哲学の原理を伝えています。
ルイーザは、ティーチャートレーニングのスペシャリストであり、世界中で指導を行なっています。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2011.9.18(sun)
■日 時■
2011年9月18日(日) 13:30-15:30、16:00-18:00
■内 容■
13:30-15:30 フリースタイルビンヤサ
一緒に、からだの流れ、呼吸の流れ、こころの流れを感じていきましょう！
16:00-18:00 ヨガで美しく健康な体を手に入れよう
肩こり、おなか・下半身太り、しみ・そばかす、冷え性･･･気になることはありませんか？普段ヨガを練習されている方の中には、ヨガを通して「むくみがなくなった」とか「肩こりが楽になった」など体調の改善が見られる方もたくさんいらっしゃると思います。
私もヨガをやるようになって、姿勢が正されてきたり、肩こりの改善など身体に良い事がたくさんありました。ヨガのアーサナには体調改善に役立つアーサナがたくさんあります。今回のWSでは身体の悩みに焦点を当てて、ヨガのアーサナで身体を内側から改善させていき、美しい身体へと導いていきたいと思います。
ただし普段行っているアーサナとは少し違うアプローチで、より「ビューティーな身体作り」に近づけて行きたいと思います。また今回は日常生活で行う、立つ、歩く、座るという行為に関しても身体の使い方をちょっと変えることで、悩み改善に繋がるというポイントも一緒に学んでいきたいと思います。
わたしはヨガをするようになって、自分の身体の悩みに直面したときに自分自身で自分の身体を動かして改善できるようになりました。今回ご参加いただくみなさんにも日常生活からヨガを取り入れて、自分自身で身体の悩みを改善できるようになれればいいなぁと思っています。
正しい身体の使い方を学んで、年齢や重力に負けない体作りと美しく生き生きとした自分を手に入れましょう！ヨガ初心者の方、男性の方にもご参加いただける内容となっています。みんなで楽しく体を動かしてみませんか?
■場 所■
jonetsuYoga
※ワークショップ当日は、駐車場の混雑が予想されます。なるべく公共交通機関をご利用下さい。
■持ち物■
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■
1レッスン 各4,000円
2レッスンセット 7,500円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講師■
山口 つぐみ （Tsugumi Yamaguchi）
2004年化粧品会社のビューティーアドバイザーとして働いていたころ、たまたま見た雑誌にIYCを見つけアシュタンガヨガに出会う。ヨガをすると仕事の疲れが取れ、嫌なことを忘れリフレッシュ出来ることに気付き、心と体に大きな変化を感じヨガに楽しみを見い出す。そんな時、ケンハラクマ氏から「自分が思うことを恐れずにやってみたら? 思ったことは叶うから」という一言で背中を押してもらい仕事を辞め、2006年からヨガインストラクターとして活動を始める。ケンハラクマ監修の白夜書房出版「キレイになるヨガ vol.2」や株式会社ユーキャン「通信教育用ヨガ教材」ではメインモデルとして出演。2006年から2010年まで毎年ヨガフェスタに講師として参加。現在IYCインストラクターとして「キレイになるヨガ」や「アシュタンガヨガ」、オリジナルの「ヴィンヤサヨガクラス」の指導、またsuriaアンバサダー・イメージモデルとしても活動。
つぐみ先生ブログ http://ameblo.jp/marbo2525/
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2011.9.10(sat)
■日 時■ 定員に達しましたので、また次回お願いいたします。
2011年9月10日(土) 16:30-18:00
■内 容■
今回のテーマは「性格」と「感情」です。
月の星座から本当の自分を知りましょう。
心を満たし、自分の魅力や才能を最大限に活かしましょう。
月は7歳までに出来上がる性格の土台で、無意識のうちに刷り込まれている感情の基礎です。
自分では当たり前すぎてみえませんが、人からはよく見えています。
自分の月の性格やパターンを知り、満たすことで、生活、行動、精神を安定させ、
心地よく過ごしましょう。
■場 所■
jonetsuYoga
※ワークショップ当日は、駐車場の混雑が予想されます。なるべく公共交通機関をご利用下さい。
■持ち物■
筆記用具、飲み物
■参加費■
3,500円（会員・一般）
ご予約は9/7で締め切りとさせていただきます。（それ以降の方はスタッフにご相談下さい。）
・ご参加の方は、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
・ご予約時に、生年月日、出生時間、出生場所をお伝え下さい。
あなただけのホロスコープをご用意いたします。
※第一弾、二弾と参加された方で、個人ホロスコープをご持参されるかたは５００円OFFとさせていただきます。
■講 師■
中村 仁美（Hitomi Nakamura）
占い歴17年。鑑定は、四柱推命、西洋占星術、風水方位開運術、家相、易占、姓名判断、
名づけ、手相、吉祥印、イーチンタロットなど、多方面から多角的に行っています。
また、運命学や開運法の研究も行っています。東洋や西洋の運命学は古人の叡智であり、
現代の私たちにも大変役立つものです。
運命には潜在意識の影響も大きいので、レイキヒーリング、レイキセミナーも行っています。
運命学や開運法、レイキをみなさんの生活、健康、運勢の向上に、楽しくいきいきと暮らせるように、
具体的にご活用いただければ幸いです。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
YUYA SARASHINA SPECIAL WORKSHOP
2011.7.31(sun)
■日 時■
2011年7月31日(日) 8:30-10:30、15:00-17:00
■内 容■
8:30-10:30 アシュタンガフルプライマリーレッドクラス
アシュタンガヨガのフルプライマリーをしっかりと練習していきます。
アシュタンガヨガ正式指導者である有哉先生の指導のもと、流れの中にも確実さを感じられるレッスンです。
15:00-17:00 初めてのビンヤサ ～呼吸と動きの同調～
ゆっくりとしたハタヨガをベースに、流れをつけて動いていくレッスンです。
ビンヤサヨガの基本でもある、太陽礼拝を正しいアライメントのレクチャーとともに実践してみます。
初めてヨガをする方や、初めてビンヤサヨガに参加される方にもピッタリのクラスです。
■場 所■
jonetsuYoga
※ワークショップ当日は、駐車場の混雑が予想されます。なるべく公共交通機関をご利用下さい。
■持ち物■
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
■参加費■
1レッスン 各4,000円
2レッスンセット 7,500円
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください
■講 師■
更科 有哉（Yuya Sarashina）
1977年生まれ、北海道 札幌市で育つ。スキーを４才から始め、小学３年生からサッカーに没頭し、地域選抜に選ばれる。 20歳で俳優を志し上京。 2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。 その後、Ashtanga Yogaを指導するKrantiに出逢い、練習に深く没頭する。Ashtanga Yogaで得たインスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催する。2007年より定期的にインド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org) にてSharathRangaswamyに師事。２度目の渡印では異例の早さで2nd led classに参加。 その高い技術と集中力から生み出されるアーサナ（ポーズ）は、正に肉体のARTと呼ぶに相応しい。 2009,2010年 二度に渡る、車での日本縦断 YOGAの旅《 INTO THE MIND TOUR 》を敢行、5000人以上を動員し、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式に指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2011.7.10(sun)
たくさんのタレント達も使用している事で話題となっているフィットネスギア『ウエーブストレッチリング』の体験ワークショップを、東海エリアでは初めて、jonetsuYogaで開催します。
ぜひこの機会に参加して、ウエーブストレッチリングの効果を体感してみて下さい。
■日 時■
2011年7月10日(日) 15:00-15:50、16:00-16:50
■内 容■
15:00-15:50 一般向けクラス
16:00-16:50 インストラクター向けクラス
■場 所■
jonetsuYoga 一社スタジオ
■持ち物■
ヨガマット、動きやすい服装、タオル
お持ちの方は、ウエーブストレッチリングもご持参下さい。
■参加費■
1レッスン 1,500円（ウエーブストレッチリングのレンタル込み）
※ウエーブストレッチリングをお持ちの方はご持参下さい。
・ご参加の方は、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■講 師■
高橋 智子（Satoko Takahashi）
NPO 日本ウエーブストレッチ協会認定マスタートレーナー
■お問い合わせ■
◎jonetsuYoga TEL:052-702-1918 MAIL:issha@jonetsuyoga.jp
◎リラフィット e-shop TEL:052-875-5121 MAIL:support@rela-fit.com
■お申し込み■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
★7/17(日)は、ＴＴＣも開催されます。詳しくは、Teacher Training Courseをご覧下さい★
今年の7月で、jonetsuYogaは7周年を迎えます。
これも、jonetsuYogaに来てくださるみなさまのおかげです。
本当にありがとうございます。
そしてこれからも、jonetsuYogaをどうぞよろしくお願い致します。
7周年 チケットキャンペーン開催中！
＜キャンペーン期間：2011年7月31日まで＞
★1レッスン 1,500円チケット販売！
忙しくてなかなか来れない方、ちょっとゆったり通いたい方、夏は旅行や夏休みもあってペースが変わってしまう方などにベストな、気楽にお得にヨガが楽しめるチケットです。
・お1人様1回限り、最大5レッスン分までご購入いただけます。
・チケット有効期限は、購入日から3ヶ月です。
★回数券をご購入の方に・・・1レッスンフリーチケットプレゼント！
いつものチケットを、いつものペースで使いたい方には、1レッスンをプレゼントします。
通常チケットサービス特典も併用できるので、この夏はヨガ三昧を楽しんでみては？
★フリーパスをご購入の方は・・・1,000円OFF！
ヨガがライフワークとなっている方には、チケットをちょっとお得にさせていただきました。
だんだんヨガ好きになってきている方も、この機会にフリーパスデビューしてみてください。
こちらも、通常チケットサービス特典も併用できます。
レッスンチケットをご購入いただくには、会員登録が必要です。
まだ会員登録していない方は、この機会にぜひご登録ください！
会員登録は無料です。
7/16（土)－7/18(月) 3日間限定SALE開催
ヨガウエア、ヨガマットなどお値打ちに！この機会をお見逃しなく♪
（一部対象外商品があります）
Yumiko先生のスペシャルスイーツ販売♪
7/15(金)～7/18(月)は、Yumiko先生のスペシャルスイーツが登場します。
カラダのことを熟知しているYumiko先生ならではの、ヘルシーで美味しいスイーツが食べられるのはjonetsuYogaだけです。
お楽しみに！
jonetsuYoga 7th Annivesary Workshop
2011.7.18(mon)
7周年を記念して、7/18はワークショップを開催します。
どのレッスンも、7周年を飾るに相応しい、充実したラインナップです。
ぜひ、ご参加下さい！
8:30-11:30 見る・聞く・感じる アシュタンガフルプライマリー
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーレッドクラスを行なったあと、フルプライマリーで行なうポーズを、解説を交えながらひとつひとつ行なっていきます。
みなさん、アシュタンガヨガ・フルプライマリーに初めて挑戦したときのことを憶えていますか？
まだフルプライマリーにトライしたことのない方、どのタイミングで参加しよう…と思っていませんか？
フルプライマリーで行なうポーズは、そのひとつひとつをじっくり指導してもらえる機会がなかなかありません。
そのため、初めてトライしたときは、ついていくことに必死になってしまったり、ポーズを見ているだけになってしまったりすることもあります。
このレッスンでは、そんなフルプライマリーで行なうポーズを、Ban先生のポーズを見て、解説を聞いて、実際にポーズをとって感じてみる、貴重な体験をしていただけます。
なんとなく流してしまっていた、でも、難しいポーズたち。
このレッスンで確認して、より深く、気持ちよくアシュタンガヨガを楽しんでいきましょう。
講師：Ban先生
参加費：4,500円
13:00-16:00 クリスタルボウル・トーニング ～こころと身体の調律～
アルケミークリスタルボウルの響きとともに声を出し、自分の声を開発し、響きの良い声にしていくことで、心身の調和をはかります。
響きの良い声は振動となって、体へ深く響き、心へも響いていきます。
そして、自分自身の調整・調律を行なうことができます。
今の自分に必要のないことはなにか。
トラウマとなってしまっているできごと。
クリスタルボウルと自分の声の響きを使って、解放して、バランスをとっていきましょう。
・アルケミークリスタルボウルと一緒にトーニング
・倍音トーニング
・チャクラトーニング
・アルケミークリスタルボウルの基本演奏
講師：牧野持侑
参加費：4,500円 ご予約の空きが、あと若干名になります。お早めにお願いいたします。
※17:00～行なわれる「クリスタルボウル・ヒーリング ＆ YOGA」にも参加される方は、セットで8,000円となります。
17:00-18:30 クリスタルボウル・ヒーリング ＆ YOGA
ヨガとクリスタルボウルの響きが融合した、深いリラクゼーションを味わえるレッスンです。
今回は、音楽活動もしているLily先生とのセッションで、声の響きも混ざり合った濃密な時間となること、間違いなしです。
日々ヨガを楽しんでこられた方は、このレッスンでその奥深さをぜひ、味わって下さい。
音楽ファン、クリスタルボウルファンの方、ヨガで心と体を開いたときに感じられる世界をのぞいてみませんか？
そして、日々忙しく過ごしているみなさん、少しだけ日常から離れて、心と体を癒しましょう。
ここでしか体験できない、すばらしい時間をお届けします。
演奏：牧野持侑
YOGA：Lily
参加費：4,000円
※13:00～行なわれる「クリスタルボウル・トーニング～こころと身体の調律～」にも参加される方は、セットで8,000円となります。
クリスタルボウル演奏＆講師：牧野持侑
アルケミー・クリスタルボウル奏者／サウンド・アルケミスト
熊本県八代市出身、長崎県育ち
70年代から90年代の20年間、北カリフォルニア各地で暮らす。 音楽や食べ物 (マクロビオティックや自然食)、旅、シャーマニズムなどへ興味を深める中、85年に当時発売されて間もないクリスタルボウルと運命的な出会いをする。
96年に帰国。2000年より南伊豆 波勝崎に拠点を移し、03年にクリスタルボウル ヒーリングスペース「くりすたり庵」を開設。
以来、最新型のアルケミー・クリスタルボウルによる振動性音響ワークショップを提供するとともに、CDの制作や全国各地でのソロやグループでのコンサート活動を展開中。
08年には熱海市にアルケミー・クリスタルボウルの展示ギャラリーを開設。
◆ただいまキャンセル待ちとなっております。
終了しました。
■全てのワークショップが、予約制となっております。
■お支払いは前日までにお願い致します。
■当日のキャンセルは返金できませんので、予めご了承下さい。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
jonetsuYogaのお隣にある、総合治療院「シナケア」さん。
jonetsuYoga会員の方は、特別優待価格で施術をうけることができるようになりました。
特典① 姿勢分析+総合治療コース 通常8,000円が4,800円！
カウンセリング→姿勢分析にて、身体のゆがみを客観的にみて、根本的な原因を把握することができます。
自分の身体を知ることで、Yogaの効果が高まります。
整体・マッサージを分析結果をふまえて、お身体の状態合わせて行ないます。
特典② インソール初回作成 通常9,000円が7,000円！
身体の不調は、歩き方や合わない靴が原因だった…ということも。
インソール治療とは、靴の中敷（インソール）を調整することにより、足の機能を効率よく発揮させ、歩行バランスを良くします。
足の圧力や歩行バランスのチェックをして、オーダーメイドで作製します。
特典③ アロマオイルマッサージ 90分8,000円が4,800円！
アロママッサージにより五感を楽しませることで「気持ちいい」と感じたとき、脳はリラックスして心や身体を緩め、正常な状態を保ちます。
日常に疲れた心と身体に、アロマテラピーによる「気持ちいい」ご褒美を。
シナケアさんに行かれる方は、必ず事前にご予約ください。
その際、jonetsuYoga会員である旨、お伝え下さい。
また、初来院時には、受付にてjonetsuYoga会員証をご提示ください。
詳細は、シナケアさんへご連絡下さい。
総合治療院 シナケア TEL：052-703-5589
すでにシナケアさんで施術を受けている方で、
まだjonetsuYogaに来られたことのない方にも特典があります！
特典① レッスン初回500円（通常トライアル価格1,800円）
特典② ヨガマットご購入10％OFF！
まずはご予約お願い致します。その際、シナケアさんに通われている旨お伝え下さい。
初回来店時、シナケアさんから紹介された方は、先生からいただける問診表を受付時にご提示ください。
問診表をお持ちでない方は、診察券をご提示お願い致します。
詳細は、jonetsuYogaまでご連絡ください。
jonetsuYoga TEL：052-702-1918
自分の身体の状態をよく知って、ヨガやピラティスを行なうことで、身体をより健やかに保つことができます。
シナケア × jonetsuYogaで、しなやかな身体を目指しましょう！
海に山にキャンプに花火・・・
楽しい夏がやってきました。
でも、どこにいっても気になる虫刺され。
今回は、アロマテラピーのあれやこれやを学びながら、
夏の虫対策グッズを作ります。
♪今回作るもの♪
・虫よけスプレー
・虫刺されあとのかゆみ止め軟膏（ミツロウと植物オイルで作ります）
【使用精油】
ラベンダー、ティートリー、ゼラニウム、レモングラス、シトロネラなど
材料はオーガニックの天然素材なので安心です。
虫除けスプレーはすっきりした香りでリフレッシュ、
軟膏は癒される香りでリラックス効果もあります。
おいしい夏のハーブティ付きです。
■日 時■ 2011年7月14日(木)13:30-15:00
■場 所■ jonetsuYoga
■講 師■ 眞鍋あさみ（AEAJ認定インストラクター）
■参加費■ ￥2,000（会員・一般）※材料費・教材費込
レッスンは、予約制となっております。
ご予約・ご入金は、7月11日(月）までにお願いいたします。
また、当日キャンセルの場合の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
jonetsuYogaスタジオが、丸ごとインドに!?
神秘の国インドを肌で感じられる、楽しい2時間です。
■内 容■
・プラナヤマを中心としたYOGAレッスン by Lily
・Ｌｉｌｙ先生とタブラ奏者・サイトウ尚登さんによる、インド音楽演奏
・サイトウ尚登さん手作り！！本場インドカレー＆チャパティをご用意します。
・本物のサリーを着てみませんか？インドサリーの着付け＆撮影できます。
（男性へは、インド民族衣装をご用意します）
・エスニックなウエアなども入荷予定です。
■日 時■ 2011年6月26日(日)16:00-18:00
■場 所■ jonetsuYoga
■参加費■ 3,500円（会員・一般） ※要予約。カレー代込。
空きがあと少しになります。お早めにご予約ください。
ご予約は前日までにお願いいたします。
また、当日キャンセルの場合の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
赤ちゃんと一緒にアロマテラピー体験講座
アロマテラピーってなに？
精油って、どうやって使えばいいの？
自分でアロマグッズを作ってみたい！
ママに嬉しいお子さんと一緒に参加できる1日体験講座です。
アロマテラピーの基本を学びながら、敏感な赤ちゃんの肌にも安心で
ナチュラルなアロマグッズを作ります。
今回はこれから気になる紫外線対策として、
シアバターで作る「日焼けケアのベビークリーム」と
お好みの香りの「バスソルト」を作ります。
大好評だったため、第二回も開催いたします！
■日 時■ 2011年6月23日(木)13:30-14:30
■場 所■ jonetsuYoga
■講 師■ 眞鍋あさみ（AEAJ認定インストラクター）
■参加費■ ￥1,800（会員・一般）※材料費・教材費込
レッスンは、予約制となっております。
ご予約・ご入金は、6月19日(日）までにお願いいたします。
また、当日キャンセルの場合の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
2011年5月31日まで開催
なんとなく体がだるく感じる方、
毎日がストレスや緊張の連続･･･という方、
何か新しいことを始めたい方、
jonetsuYogaですっきりしましょう！
【特典①】
初めてjonetsuYogaに来られる方
トライアルパス
通常1,800円 → 初回限定 500円(ヨガマットレンタル代込み）
【特典②】
キャーンペーン期間中、会員登録された方は
ヨガマットを１０％OFFで購入できます。
GW スペシャルプログラム ★ Yoga in English
Elie先生による、英語でYogaを楽しむクラスです。
ネイティブの先生のレッスンに興味のある方や
英語を勉強中の方にぴったりです。
英語はちょっと苦手で・・・と思っている方も大丈夫。
Elie先生がちゃんとサポートしてくれるので、
安心してYOGAが楽しめます。
海外旅行へ行った気分で、ぜひトライしてみて下さい！
♪2011年5月2日(月)17:45～19:00♪
♪講師：中村絵里先生（Elie）♪
♪通常レッスンチケットで参加できます♪
東北地方太平洋沖地震チャリティクラス
被災地へ向けて、
被災された人たちへ向けて、
こころを届けたい。
できるだけたくさんのひとに ！
ヨガと、マントラと、音楽と、祈りのクラスです。
みんなつながっている。
そのつながりをかんじてみましょう。
◆クラスの詳細は、Lily先生のブログでも見ることができます◆
■日 時■ 2011年4月3日(日) 15:00-16:30
定員に達しましたのでキャンセル待ちとなります。
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■YOGA & MUSIC■ Lily先生
■MUSIC（タブラ）■ サイトウ尚登さん
■参加費■
おいくらでも結構です。
みなさんから集まった参加費は、
義援金として全額募金させていただきます。
みなさんの想いを、
当日、募金箱へ入れて下さい。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
私たちはヨガの習得を通して、自分の内面と出会います。また、スピリチュアルな存在を発見し、自分や人やすべてを愛する気持ちを養います。さらに、常に希望の光を見いだし、自然の法則に従うことを学び、こころの平安を得ることができるようになります。
このワークショップでは、そのようなヨガの目的を説明する「ヨガの八支則」の理論と実践について学びます。
午前の部では、一連のヨガのポーズのシリーズを練習し、それに続き呼吸法、瞑想を体験していただきます。午後は、より深めてヨガの意義と私たちの日常生活との関係について考えます。地球上のすべての生き物や自然にやさしくなれるヨガとはなにか、その可能性についてみんなで考え、感じていきましょう。
■内 容■
5/7(土)
10:00 - 12:30 Fluid Vinyasa Yoga with Meditation
ビンヤサヨガと瞑想
14:00 - 16:30 Yama & Niyama
- the Yoga of Daily Living
ヤマ（禁戒＝してはいけないこと）
＆ニヤマ（勧戒＝するべきこと）
～ 生活の中のヨガ
このワークショップでは、あなたという地面にヨガという「木」がしっかり育つよう、その丈夫な「根」ともいえるヨガの八支則の第一と第二の法則である、ヤマとニヤマについて学びます。ディスカッション、グループ創作活動、マントラ、瞑想、儀式を通して、古くから伝わるヨガの教えは、現代に生きる私たちにどのような意味を持つのか、ことばや状況設定を現代風にしながら考えてみましょう。ヤマとニヤマについてご存知の方も、このワークショップでヨガへの思いを新たにされ、知識をさらに深められることでしょう。
5/8(日)
10:00 - 12:30 Fluid Vinyasa Yoga with Meditation 満員御礼
14:00 - 16:30 Pratyahara & Dharana - Moving towards Stillness 満員御礼
プラティヤーハラ（五感の制御）＆ダーラナ（集中）～ 静に向けた動き
瞑想は、世界で起こっている戦争をやめさせるすぐれた方法のひとつである。ここでいう戦争とは外で起こっている戦争はもちろん、自分自身の中で起こっている戦争のこともいうのである。
－チョギャム・トゥルンパ、チベットの仏教学者
このワークショップでは、ヨガの八支則のうち、第五、第六の法則であるプラティヤーハラ（五感の制御）とダーラナ（集中）という内省的訓練について学びます。ヒンズー教と仏教の哲学をもとに、気持ちを鎮め心を開くためのテクニックをいくつかご紹介します。練習しながら難しいと感じたことやチャレンジする気持ちを共有し、それを乗り越える方法なども学びます。このワークショップは、瞑想が未経験の方から経験者の方まで広く受講していただけます。
★
Each day will include both theory and practice of the 8 limbs of Yoga – the road map home to the inner-most Self, to God, to Love, to Light, to abiding in, and as Peace.
Morning sadhana will emphasise direct experience, as we move through a fluid sequence of asana, pranayama and meditation. Afternoons will get us thinking and feeling into the deeper significance of Yoga, and its potential to transform our lives, for the good of all beings and our planet.
Saturday May 7:
10:00 – 12:30 Fluid Vinyasa Yoga with Meditation
14:00 – 16:30 Yama & Niyama – the Yoga of Daily Living
In this workshop we will focus on the first and second limbs, Yama and Niyama, as the foundation, the sturdy roots, from which the tree of Yoga grows.
We will use discussion, creative group exercises, mantra, meditation, and ritual, to put these ancient Yogic teachings into a language and context that is relevant and transformative to our lives today. Even if Yama and Niyama are very familiar to you, this workshop will refresh your commitment and deepen your insight, as you continue to flower on the path of Yoga.
Sunday May 8:
10:00 – 12:30 Fluid Vinyasa Yoga with Meditation
14:00 – 16:30 Pratyahara & Dharana – Moving towards Stillness
"Meditation is regarded as a good and in fact excellent way to overcome warfare in the world; our own warfare as well as greater warfare" - Chogyam Trungpa Rinpoche
This workshop takes us deeper into the 5th and 6th limbs of Yoga, the introspective practices of pratyahara (sense withdrawal) and dharana (concentration).
Drawing from both Hindu and Buddhist Yoga philosophy, we will explore several different techniques for stilling the mind and opening the heart. We will also look at some of the obstacles or challenges that confront us in these practices, and ways to creatively overcome them.
This workshop is open to absolute beginners to meditation, as well as those already well established in the practice.
■講 師■ Lucy Roberts
ルイーザ・シアーとともにヨガ・アーツの国際的に認定されたティーチャー・トレーニングで定期的にゲスト・ティーチャーを務め、他にも各国でクラス、ワークショップ、リトリートを受け持つ。
過去13年間にわたりヨガを練習し、9年間指導を行っている。その指導スタイルは、伝統的なヨガアサナに古典インドダンス・ムードラと自然な螺旋を描く、のびのびとしたフリー・スタイルダンスを融合させたもので、スムーズで女性的、直感的でクリエイティヴ。
また、クラニオ・セイクラル・ボディワーク（頭蓋骨仙骨療法）を取り入れることより、例えば、難易度が高いアサナを行う場合に、内側から外側に働きかけて、無限性やゆとり、静寂の中にある瞑想的な存在を見出す方法など、指導法や自分の練習にも新しい面が加わった。
変化と気づきをもたらしてくれるヨガをこよなく愛し、マットの上から、全ての人、人生の瞬間瞬間に到達したいと思っている。オーストラリア出身。常に旅人。
現在は、バイロン・ベイ、日本、東南アジア、インドを往復する生活である。
■開催日時■ 2011年5月7日（土）・8日（日）
両日とも 10:00-12:30、14:00-16:30
■会場■ jonetsuYoga
■参加費■ 会員…1回 5,500円 2回 10,000円 3回 15,000円 4回 19,000円
一般…1回 6,000円 2回 11,000円 3回 16,000円 4回 20,000円
当日料金／会員…7,000円 一般8,000円
※要予約
・参加が決まりましたら、お電話かスタジオにてご予約ください。
・ご予約は入金を以って完了となります。
定員数がございますので、お早目のご入金をおすすめ致します。
・ご入金は前日までにお願い致します。
・万一キャンセルされる場合は、前日までにご連絡ください。
当日キャンセルの場合は返金致しかねますので、予めご了承ください。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100
052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
普段、感覚に対して考えを優先させていませんか？
わたしたちは、よく体の欲求に気づかないふりをしてしまうことが
あります。
「感覚」より「考え」が勝ってしまう。
そんな日常から少し離れて、自分の体が本当に欲していることを聞いてみませんか？
■内容
ワークショップでは、自分で自分の体を「感じる」ことをテーマに
歩く、走る、回る、などの普段の何気ない動作や、
触れる、揺れる、倒れるなど、普段しないような動作を通じて
自分自身の重心を再認識していきます。
太陽礼拝で体の中の熱を感じたり、アーサナをとったりアジャストしあったり、
五感をフルに使った「感覚遊び」をしていきます。
自然に身を委ね、思いっきり体で遊ぶことで、忙しいマインドを鎮めて、
からだもこころも解きほぐします。
「からだであそぶ」中で、自分のセンターを感じ、
本来のからだの自由な動きを取り戻していきましょう。
■日 時■ 2011年4月29日(金・祝) 13:00-15:00
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■講 師■ Elie先生
■参加費■ 3,000円（会員・一般） ※要予約
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
アロマとハーブで花粉症対策
アロマテラピーってなに？
精油って、どうやって使えばいいの？
自分でアロマグッズを作ってみたい！
そんな方に楽しんでいただける、1日体験講座です。
◆アロマテラピーをうまく生活に取り入れてみませんか？◆
アロマテラピーは、リラクゼーションやストレスケアだけでなく、美容、
健康維持、免疫力アップ、疲労回復と、幅広く活用することができます。
香りを楽しみながら、アロマテラピーを日々の生活に取り入れて、
ココロとカラダの不調を改善しましょう！
◆今回作るもの◆
♪花粉症対策スプレー
♪すっきりバスソルト
今回使用する精油は、殺菌・抗菌作用が高く、
粘膜の炎症を鎮める効果のあるユーカリやティートリー、
すっきりとした香りが心地よいローズマリー、ペパーミントなど。
つらい症状でイライラした心を癒し、疲れた体をリラックスさせてくれます。
そして、目・鼻だけじゃなく、
こころもすっきりさせてくれる、おいしいハーブティも付きます。
春の訪れとともに、爽やかな午後のひとときを過ごしましょう。
■日 時■ 2011年3月24日(木)15:00-16:00
■場 所■ jonetsuYoga
■講 師■ 眞鍋あさみ（AEAJ認定インストラクター）
■持ち物■ 筆記用具
■参加費■ ￥1,500（会員・一般）※材料費・教材費込
レッスンは、予約制となっております。
ご予約・ご入金は、3月22日(火)までにお願い致します。
前日・当日にご予約される場合は、お電話でご相談ください。
また、当日キャンセルの場合の返金は致しかねますので、予めご了承ください。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
普段当たり前のようにしている、「呼吸」。
当たり前のことを意識していくことで、その奥にある、本来自分自身が持っているもの、
気づかずに過ごしていたものを呼び起こしていきます。
呼吸も、声と同じ振動のひとつ。ゆっくりと呼吸していくと、振動の奥にあるものを感じることができます。
呼吸そのものをもっと深く…。
いま、自分に起こっていることを、呼吸とともに確認していきましょう。
■内 容■
・太陽礼拝
・基本のポーズ 呼吸を感じやすい、 体をほぐすアサナを行います。
・リラクゼーション
■日 時■ 2011年3月21日(月・祝) 15:00-17:30
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■講 師■ Ban先生
■参加費■ 3,500円（会員・一般） ※要予約
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
2月11日のバンビクラスとアフターマタニティクラスは
ママと赤ちゃんに同伴の方は無料で参加していただけます♪
赤ちゃんの笑顔と過ごすヨガレッスン。
パパやおじいちゃん、おばあちゃん、
仲良しのお友達をさそってみんなでヨガを楽しみましょう！
♪バンビクラス 12:45-13:45♪
1歳以上の歩くことのできるお子様からが対象の親子のクラスです。
「歩く」ことで目覚める自我や運動能力をキラキラさせながら、楽しく体を動かします。また、やさしい呼吸での心と体のコントロールを学びます。
大人も子どもに戻って一緒に体を動かし親子でボディセンスを高めていきましょう。
♪アフターマタニティヨガ 14:15-15:30♪
生後2ヶ月～歩くまでの赤ちゃんとお母さんが参加できるクラスです。
ヨガで産後の体を調整し、心身ともにリラックスしたら、今度はそのヨガの効果をお母さんから赤ちゃんへと伝えていきます。親子で触れ合いながら、あたたかなときを過ごしましょう。
★普段のレッスンどおり、ママと赤ちゃんでの参加ももちろんOKです。
★同伴される方は、1組につき1名様に限ります。
★レッスンへ参加される際は、必ず受付かお電話でご予約ください。
※バンビクラス・アフターマタニティクラスへはじめて参加される方は、事前にご用意いただく書類がございます。まずは、jonetsuYogaまでお問い合わせ下さい。
jonetsuYoga
052-702-1918 / issha@jonetsuyoga.jp
開催期間2011年1月4日～1月31日
★会員限定・新春チケットキャンペーン★
♪通常チケットサービス特典も併用できます♪
【特別チケット販売！】
1レッスン1500円チケットを販売いたします。
※お一人様1回限り、最大5回分まで。
※有効期間：購入日から3ヶ月
【回数券・フリーパスもお得！】
キャンペーン期間中･･･
★回数券をご購入の方、1レッスンフリーチケットプレゼント！
※有効期限：回数券購入日から1ヶ月
★フリーパス券ご購入の方、1000円OFF
★Winter Sale開催★
人気のsuriaのウエアや、ヨガグッズがお買い得です。
憧れのアロマオイルも、お求めやすいお値段でご用意しています。
★幸せ呼び込むjonetsu福引き★
店内商品をお買い上げいただいた方先着30名様限定で
素敵な商品が当たる福引に参加いただけます。
今年のお正月は、jonetsuYogaでお年玉をもらっちゃいましょう♪
私たちを取り巻くこの大宇宙の荘厳なリズムを感じながら、ほんのつかの間、ご自分の心の中へと、
時空を越えた旅をしてみませんか？
メディテーションは、決して難しいものでは、ありません。
まずは、ゆったりと呼吸に意識を向けていくと、だんだん身体がリラックスして心が落ち着いていきます。
ただそこにいる自分を見つめ、今この時に存在する自分を信頼して身をゆだねてみる…。
何かと騒がしい日常から少しだけ離れ、リラックスしてご自分の心の中をのぞいてみませんか？
耳を傾けてみませんか？
そんなひと時を持つことで、自分の中から、思わぬ素晴らしい贈り物が、きっと見つかるに違いありません。
メディテーションをした後は、心も身体もすっかり緩んで、ご自分の本来の力を感じていただけることでしょう。
■日 時■ 2011年2月6日(日) 15:00-17:00
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■講 師■ 酒井統子先生
■参加費■ 3,500円（会員・一般） ※要予約
■酒井統子 Noriko Sakai
1965年東京生まれ。
四大卒業後、外資系製薬会社勤務。外国人の夫との結婚を機に、渡欧。以後10年以上をヨーロッパ（ドイツ、フランス、スイス）で生活する。
2000年頃より、本当の自分のあり方など、自分の内面を探求するようになる。2005年春、離婚を機に、日本帰国。
ヒーリング業界において、国内外のイベント企画・人材育成・商品販売などを手がけている企業に一年勤務の後、2006年10月に催眠療法の草分け的存在である矢澤フレイ伸恵氏と出会い、
それ以降その片腕として(有)ヤザワインターナショナルに勤務する傍ら、矢澤氏に師事。ヤザワスクールのヒプノセラピスト養成コース、ＮＬP認定コースそれぞれ全修了。
2010年３月に独立。現在はヒプノセラピストとして個人セッションをしながら、横浜で新月の朗読会・瞑想会を定期開催。
その親しみやすい温かい笑顔にホッと安心感を感じる人も多く、自らの様々な体験を通じ、何よりもクライアントの立場に立ち、気持ちに寄り添うセッションを心がけている。
近い将来、アイリッシュハープを弾きながら、オリジナルの瞑想会・朗読会開催を目指す。統合医療に携わっていくのが夢。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
by Kengo Nomura
人間は、その歴史の中で、
『目に見えないもの』を克服することによって前進してきました。
ヨガで一番大切な『呼吸』も目で見る事ができませんが、
呼吸のコントロールが肉体や精神への作用の大きさは
多くのヨガ経験者が感じていると思います。
今回のワークショップではヨガで感じる呼吸と共に非常に身近なものであるにもかかわらず、
多くの人々が完全にはその存在に気づいておらず、
またほとんど利用することができていない
『倍音』を利用してヨガを楽しんでいただきたいです。
■日 時■ 2010年12月19日(日)
15:00-16:30 1st セッション ～これだけは知っておきたい左脳で理解する音ヨガイントロクラス～
なぜ音を使ったヨガのクラスか？
音ヨガを安全に楽しむための意識の置き方と身体の使い方。
17:00-19:00 2nd セッション ～固いこと言わずに右脳で感じるどっぷり音ヨガクラス～
1stセッションで触れた事をより感覚的に身体に落とし込んでいき、
動的な瞑想観を出して行きます。
最後は少し長めのシャバアサナに入りますので、アイピローやブランケットなど
自分の落ち着ける状態で頭の中でゆっくり変化する意識の旅を楽しみましょう。
■場 所■ jonetsuYogaスタジオ
■参加費■ 1ｓｔ セッション 3,000円（会員・一般）
2nd セッション 4,000円（会員・一般）
1st & 2nd セッション 6,000円（会員・一般）
※ご予約の方は、前日までのご入金をお願い致します。
■講 師■
野村賢吾 Kengo Nomura
活発な幼少期は野球やサッカーなど をして過ごす。
17歳の頃スケートボードに熱中し、アメリカに留学してスケートボードに明け暮れる。しかしヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少 し離れる。
大学では情報経営学、経済学などを学び、音楽が好きだった事もあってアフリカン・ハンドドラム、ディジュリドゥ、アサラトなどの民族楽器の演奏を楽しむよ うになり、今でも休日にはをたくさんの仲間と公園やビーチでセッションをする。
ちょうどその頃ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にして興味を持つ。
以来、気功や呼吸などの目に見えないエネルギーを確信してヨガを本格的に始める。
現在は都内のヨガスタジオや鎌倉にて自身のヨガクラスquiet timeをスタートさせる。
クラスでは楽しみながら頭の中の静けさを感じてもらいたいです。
■ご予約・お問い合わせ■
jonetsuYoga 名古屋市名東区一社1-100 052-702-1918
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